三腸胃不好如何調(diào)理飲食 ⒈早餐忌吃過多的蛋白質(zhì)脂肪類肉類，因?qū)偎嵝允澄镆字掳滋炀癫患?如火腿蛋三明治小籠包水煎包燒餅油條過。
現(xiàn)在很多的上班族早上忙著去上班，都沒有那么多時間吃早餐，也導(dǎo)致腸胃不好了，出現(xiàn)胃痛的情況是經(jīng)常的事情，這樣是特別的不好的由于吃飯的不規(guī)律，。
腸胃不好的朋友應(yīng)該如何飲食呢，哪些東西是不能吃的，今天我們一起來了解一下 步驟方法 1少喝咖啡和冷飲類具有刺激性的飲品咖啡會造成胃里分泌出。
女性腸胃不好的癥狀
腸胃不好的人注意保暖護(hù)養(yǎng)夏季腸胃著涼后容易腹瀉，久之會形成習(xí)慣性腹瀉秋涼之后，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡。
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