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          有人用過麗姿減肥膠囊嗎？吃后效果怎樣呀？
          
		
          
		    changweiyan
			
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          不要吃減肥藥，減肥藥對身體不好減肥。有副作用。只要每天早餐、中餐，飯后兩小時后到下一餐就餐這段時間，晚餐飯后兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘。晚餐盡量少吃。其余兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鐘，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。堅持下來，就可以減肥了。
          
		    	
          
        	        		標簽：        		    #膠囊
        		        		    #有人
        		        		    #減肥
        		        		    #效果
        		        		    #怎樣
        		        	    	
          

	
          

          

    


        	
	
          
    

          




          





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