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          跳繩減肥多久見效？
          
		
          
		    changweiyan
			
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          跳繩減肥最健康，但不能馬上見效，所以運動減肥必須持之以恒，走一小時的路或臺大運動場慢跑十二圈(半小時)才能把它燒完，這是運動減肥的難處跳繩減肥。
          

          更何況運動后胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動后體重不減反增跳繩減肥。所以很多人寧愿選擇吸脂減肥，也不會進行運動減肥！
          
		    	
          
        	        		標簽：        		    #跳繩
        		        		    #見效
        		        		    #多久
        		        		    #減肥
        		        	    	
          

	
          

          

    


        	
	
          
    

          




          





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