1、嘔吐減肥法，是根據“吃了等于沒吃”的原理推想而來，先要吃得八九成飽，之后“摳”喉將剛剛吃下的東西吐出來減肥方法。2、日本影星宮澤里惠當年就曾經用此法減肥，致使患上厭食癥，后經多年醫治才得以痊愈。根據“吃了等于沒吃”的原理推想而來，先要吃得八九成飽，之后“摳”喉將剛剛吃下的東西吐出來。食物并沒有消化，身體自然無法攝取營養，所以便會變瘦。
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