你好減肥餐，我是燈陽(yáng)體質(zhì)食療，很高興收到問題邀請(qǐng)，喜歡我可以關(guān)注我，還有更多關(guān)于食物養(yǎng)生的好文章：
你這個(gè)都不用多想，肯定是要反彈的，減肥餐分很多種，有的是讓你節(jié)食也是一部分，正常的減肥應(yīng)該是飲食和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合減肥餐。
減肥實(shí)際上不是一種簡(jiǎn)單的事情，它就像是一個(gè)長(zhǎng)期的“工程”一般，需要不斷努力最終才能夠達(dá)到不錯(cuò)的瘦身效果減肥餐。
市面上現(xiàn)在流行很多快速減肥的方法，五花八門的瘦身措施屢見不鮮，不過除掉一些見效快，反彈也快的藥物以外，醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的行之有效的辦法便是飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)減肥餐。
肥胖大多都屬于痰濕以及濕熱體質(zhì)，也就是祛痰除濕以清熱利水為主外加運(yùn)動(dòng)輔助減肥餐。
上一篇減肥餐可以很好吃嗎？
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