由于以前身體不太好導致滑胎,整個孕期就是躺吃的狀態,結果到生的時候吃到了180斤[捂臉],那是我人生的巔峰時刻[淚奔],那一年我31歲減肥。
兒子出生三個月的時候我依然170斤,因為母乳家里人也不允許我減肥[靈光一閃]減肥。我想就再堅持幾個月吧!可是當我走出去買菜的時候攤主跟我年齡差不多的竟然叫我大姐[捂臉],好吧不止她一人這樣叫我[流淚],太傷我自尊心了。
從那以后我就下定決心減肥,孩子小沒辦法出去運動我就買了一臺動感單車,剛開始十幾分鐘能把我累死,可是我還是咬牙堅持著,每天多一點,這樣一蹬我就堅持了三年減肥。體重降到了130斤。好像到了瓶頸期怎么也不掉稱了,我依然堅持著每天鍛煉,雖然不掉稱了可是身體變好了,幾乎沒有感冒過,不像以前經常發燒感冒。
兒子大了送去了幼兒園,我的時間充足了,早上送完孩子我就去散步,看見有跑步的就心動了,從此走上了跑步這條不歸路[呲牙]減肥。
剛開始幾百米累的我喘不上氣,我是一個好強的人,我還偏不信了,就這樣每天堅持多一點快一點,發現又開始掉稱了,我信心倍增減肥。不但身材發生了變化. 什么鼻炎,經期不調啊等等一些小毛病全都不見了。
現在118斤,就這樣一直保持著這個體重三年了減肥。現在一直堅持著每天運動一個半小時,為了保持體重,更是為了運動帶給我的健康,我會一直運動下去,生命不息運動不止。