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          減肥餐瘦身食譜大全
          
		
          
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          減肥餐瘦身食譜大全
          

          1、早餐：A、麥皮一碗、脫脂奶一杯，B、蘋果三個(gè)、清茶一杯，C、香蕉二條、綠茶一杯，D、提子麥包一個(gè)、烏龍茶一杯減肥餐。2、午餐：A、蕃茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯，B、云吞面一碗、灼菜一碗，C、什菜沙律一碟、綠茶一杯，D、菠菜面一碗、烏龍茶一杯。3、晚餐：A、豬扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗，B、牛扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗，C、瘦肉九片、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗，D、蒸魚六湯匙、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗。
          
		    	
          
        	        		標(biāo)簽：        		    #食譜大全
        		        		    #瘦身
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