跳減肥操減肥，怕影響到鄰居，樓主好人平安減肥操。
一、可以觀察下樓下的作息時間，如果是能錯開時間跳操，就影響不到別人了減肥操。
二、選擇合適的跳操空間，不要正對著別人家的臥室和客廳，可以去陽臺或者其他區域，能減少影響減肥操。
三、跳操的時候可以在地上鋪上墊子，不要穿底部較硬的鞋子，避免發出比較大的聲音減肥操。
四、如果還是不行的話，那就只能去戶外去跳操了減肥操。
五、終極必殺技減肥操。要不就選擇其他減肥方法吧，比如現在比較健康科學的代餐減肥啊，擺肚清so組合啊，節食減肥、菜譜減肥之類的。
好運減肥操！
