是不是減肥食品要看做法減肥食物。
就土豆本身來說，土豆中含有淀粉，但比米、面類主食低得多;而其脂肪含量極低，僅有0.1%;含水量相當高，達70%以上;且其中還含有能夠產生“飽腹感”的膳食纖維減肥食物。這些正是減肥食品必備的特征。
把土豆做成炸薯條、炸薯片，那卡路里就很高了減肥食物。
水煮土豆的卡路里低，但減肥的話，還要看你還吃些什么，生活習慣等等減肥食物。
酸辣土豆絲我就不能確定了，因為這道菜你怎么燒的我怎么知道減肥食物。
相關文章
每天堅持跑步?能減肥嗎？
減肥 changweiyan 1.2K
什么時候跑步減肥效果最好
減肥 changweiyan 1.2K
減肥期間什么食物可以隨便吃？
減肥 changweiyan 1.2K
吃哪些食物能夠刮油減肥？
減肥 changweiyan 1.3K
減肥哪些能吃哪些不能吃？
減肥 changweiyan 1.2K
簡單不麻煩的健康減肥的方法有哪些？
減肥 changweiyan 1.2K
夏季減肥，你知道哪些低熱量的減肥食譜呢？
減肥 changweiyan 1.2K