現代人減肥的越來越多減肥，為什么？
因為現代人吃得越來越多，動得越來越少，按道理來說，動得少的人消耗低，應該吃得更少，但人有錢了，往往就對食物的味道產生各種挑食減肥。
這不好吃那不好吃，只有增肥的食物才好吃，每天只吃高熱量食物，而且分量都是吃超標的，自然會胖得快減肥。
所以，減肥的核心點是，恢復成窮人的飲食，窮人是飯都不吃起的，根本想不到減肥這個需求減肥。
反而是胖的人，先花100塊吃胖，然后再花100塊看醫生買降糖藥降壓藥，真的是錢多不知道怎么用好減肥。
只要調整好心態，就知道到底是美食重要還是健康重要減肥。
