健身不只是一個人的事，
更是一群人的狂歡。
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【開始*故事763】
健身不應(yīng)該只是套路
俞云燕
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要不怎么說私教套路太深呢？
五年前我還沒有正式開始健身，只是在上班之余抽空了解一下，自從添加了一個健身教練后，從此朋友圈就不再安寧：
除了每天健身雞湯的狂轟亂炸，一到月底還必定會出現(xiàn)“還差一單，求支持”的朋友圈狀態(tài)！
經(jīng)常可以看到私教朋友圈的健身“毒雞湯”
“你的身材就是你的教養(yǎng)”、“健不健身，你的人生有什么不同”、“一等女人健身，二等女人打扮……”拜托，本來只是想好好的鍛煉一下，怎么就多了這么多人生感悟呢？
說到底，阻礙我去健身的除了太忙沒時間外（當(dāng)然，大多數(shù)情況下只是推脫之詞?? ），還有一個擔(dān)心的就是——沒同伴。
在一個沒有人情味的健身館里，一個人鍛煉有時實在是太枯燥了，項目沒人教還要自己摸索，請私教又感覺套路太深了。
“讓我陪你出去健身！？還是算了吧，天氣這么熱，我還不如在家吹吹空調(diào)！”
躺在沙發(fā)上，我手里握著遙控器，瞥了一眼準備出門的老公，一時“懶癌”發(fā)作，心想：大概健身館就不是我這種人該去的地方，算了算了。
然而，說出來你可能都不信，這樣一個我轉(zhuǎn)身成了現(xiàn)在杭州律動健身聚樂部的主理人，我是俞云燕。
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故事還要從5年前說起。
我的老公是一個從小就有點運動細胞、不太安分的人，平日里在家就喜歡做些運動，所以我們家里常備健身器械。我倆相處的狀態(tài)經(jīng)常是，我癱在沙發(fā)上看電視，他在一旁呼哧呼哧做著運動。
后來他不滿足于只在家里“小打小鬧”，就去了附近的健身房，1周有4、5個晚上不見人影，我倒也樂得清閑。
直到我發(fā)現(xiàn)原先只有100斤、有些瘦弱的老公，漸漸壯實了起來，前后算起來增重了足足20斤，我才開始在意起了健身這件事。
老公健身后的樣子
我很好奇這么長時間枯燥地鍛煉，他一個人是怎么堅持下來的？
“其實啊，不是我一個人，我遇到了一個健身的同伴！”深夜11點多，他剛到家，放下手里的包接著說：
“平時健身的時候兩個人互相鼓勵、互相監(jiān)督、互相比試，所以不知不覺就堅持了下來。”
“不如我也加入你們吧！”我只記得，當(dāng)時半開玩笑半打趣地插了這么一句話。
John是我老公在健身房認識的伙伴，他說，他以前做的是設(shè)計工作，經(jīng)常日夜顛倒加班加點，是健身改善了他的身體狀況
沒成想，這樣一句無心的話最后竟然成真了！
我也加入到他們的隊伍里，成了“健身這條不歸路”中的一員，從那以后，我們平時約好組隊去刷健身館，不僅不需要請私教，過程中還能讓彼此有個照應(yīng)，而且還能相互較勁，最后一起進步。
當(dāng)然，有的時候還可以有說有笑
從一個不愛動彈的懶癌患者，變身成了一個不去健身房就渾身難受的健身愛好者，現(xiàn)在想來，正是身邊同伴的力量，讓我堅持了下來。
在三個人一起鍛煉的這段時間里，我觀察到了一些有趣的事情：
原來私人教練不僅活躍在朋友圈里，更活躍在健身館大大小小的場地里。他們會主動會給你一些基礎(chǔ)的指導(dǎo)。
只是想得到更多的指導(dǎo)，你就會看到他們“渴望”的眼神，像是寫著“快來報名參加我的私教課程，現(xiàn)在打折優(yōu)惠，打折優(yōu)惠，優(yōu)惠啊！”
看到更多的是，健身房的會員們因為互相不認識，所以幾乎每個人都在自顧自地練習(xí)，也不主動打招呼，更別提一起鍛煉了。
傳統(tǒng)健身房的這些不足之處，成了很多人不會留戀這里的原因。大部分人買了健身卡，去了幾次，就丟在一旁。
任憑私教人生導(dǎo)師般地在朋友圈推送著健身的雞湯文，大家依然無動于衷。所以說，一個沒有人情味的健身房也就讓人失去了再次前往的大部分動力。
再見！
而我們理想中的健身房，應(yīng)該充滿人情味和友誼，每個會員都能成為各自健身路途中的伙伴。
就像我們?nèi)齻€一樣，因為互相攙扶著各自的肩膀，才能在健身這條道路上越走越遠。
不如按照我們一起鍛煉時的狀態(tài)，開一家每個人可以真心相待，充滿人情味的健身房。最終，我們把健身房開到了杭州最繁華的地段——市中心的武林商圈內(nèi)。
健身房的對面就是深藍廣場，再走幾步就是運河邊，環(huán)球中心、杭州大廈也不過五分鐘的步行路程。雖然房租較高，但在3公里范圍內(nèi)，沒有與我們競爭的同類健身房。而周邊一大批均價在6-7萬的高檔樓盤內(nèi)的優(yōu)質(zhì)居民，則都是我們的潛在會員。
現(xiàn)在許多的健身房，
都位于地下室或是其他封閉空間內(nèi)，
無法獲得自然采光和通風(fēng)，
導(dǎo)致最終鍛煉的效果大打折扣！
我們特意選擇了二樓作為健身房的場地，
這里有極佳的采光和通風(fēng)，
在氣溫適宜的天氣里，不需要開空調(diào)，
陽光更是可以遍布健身房的每個角落。
裝修風(fēng)格更是讓人耳目一新，
走進這里，
你可能會誤以為自己進入了一家主題酒吧，
或是到了一場有DJ打碟的音樂派對。
健身房里，我們配備了專業(yè)的音響和燈光設(shè)備，
配合主題色和音樂的氛圍渲染，
給人一種活力四射的感覺，非常適合年輕人。
走進這里，你身體里的每個細胞都會叫囂著要來一場酣暢淋漓的運動
在健身房的布局上，
我們具備所有專業(yè)健身房所具備的一切：
有氧運動區(qū)、無氧運動區(qū)、私教房、固定器械區(qū)。
此外，我們還有一間干蒸室和武道館，
以滿足會員多元化的需求。
固定器械區(qū)是學(xué)員們釋放荷爾蒙的地方，尤其是那些想鍛煉身體線條的人，這里是最好的輔助
相比于開放的器械區(qū)，
操課房則讓每一個人在相對私密的環(huán)境中，
不必擔(dān)心別人的眼光，
在這里可以盡情釋放自己的身體。
操課房
而一個課時的動感單車下來，
每一個從這里走出去的人，
都像剛被從水里撈起來一樣。
即使身體疲憊，卻都在夏天，
感到一股由內(nèi)而外的舒爽。
動感單車教室
當(dāng)然空間還有設(shè)備上的細節(jié)，或許還不能完全讓我們和傳統(tǒng)的健身房區(qū)分開來。既然要做一個有人情味的健身房，我們更想從人的角度去完成。
因為曾經(jīng)在傳統(tǒng)健身房有過不好的體驗，所以在對會員的服務(wù)上，我們特別留心和用心，我們?yōu)闀T提供一種管家式的服務(wù)。
每一位律動的會員，第一次來健身時，我們會先進行身體成分測試和基本運動能力測試，再定制一份基礎(chǔ)的訓(xùn)練計劃。
教練正在制定訓(xùn)練計劃
除此之外，沒了“套路深”的私教，
一邊指導(dǎo)一邊推銷的喋喋不休，
在這里，每個會員日常來鍛煉時，
都會有2-3名巡場教練在場內(nèi)進行免費的指導(dǎo)，
場內(nèi)還配有醫(yī)藥箱以備不時之需。
我們會比對會員階段性的健身效果，
定期更新我們的明星學(xué)員照片墻，
讓每個人，都可以有展示自己鍛煉成果的機會。
是不是忽然有種回到學(xué)校班集體里，
班級的同學(xué)相互幫助，相互較勁的感覺？
迎新會是我們?yōu)樾聲T準備的小驚喜。當(dāng)月納入的新會員，會在不久后收到一份邀請函，邀請他來和其他新伙伴們見面。
在會上大家可以互相介紹、一起做游戲，有時候遇到會員生日，我們還會去樓下的星巴克買上一個大蛋糕。我們希望通過這種方式，讓會員們能夠快速地相識。
像這樣的月度迎新會我們已經(jīng)舉辦了無數(shù)場。老會員們基本都在這里結(jié)識到了一起運動的伙伴，新會員也在這種氛圍的帶動下，很快融入了這種健身的氛圍。
這樣做的目的很簡單，就是讓新來的會員可以很快的融入集體里。
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從2014年9月開業(yè)開始，幾年下來，這里的人情味兒越來越濃。每每去到店里，我都能看見會員們互相打招呼、一起鍛煉的情景。
目前，我們已經(jīng)吸納了3000余名會員，而且會員數(shù)量還在穩(wěn)定增長中。這次眾籌的律動健身國都店，現(xiàn)有的場地已續(xù)簽了8年的房租合同。
我們希望通過眾籌的方式吸引更多的人加入我們這個溫暖的大家庭。
因為口碑好，加上會員之間的口耳相傳，未來我們也已有更多的擴張計劃。今年預(yù)計就會在老店附近開一家新店武林店，目前已經(jīng)在做開業(yè)前的最后準備中。
健身本就是一件，
需要與人交流的事情。
不必窩在自己的角落，
這里就是一個大家庭。
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就是對我最好的支持！
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