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1蝸牛睡眠這款app可以記錄每日的入睡時間，讓個人作息更加規律，全方位監測睡眠狀況，選擇助眠音樂陪伴你美好夜晚，記錄每晚打鼾的聲音，直接代替成為鬧鐘APP，提升生活質量2小睡眠這款app可以解決困擾的失眠。
最近老是失眠，我覺得你應該增強體育鍛煉，另外一個要補充點安神補腦液，這樣會提高睡眠質量；1喜馬拉雅APP2心潮解壓app3番茄小說APP4睡眠精靈APP5吾愛看書APP6抖音APP7花椒直播APP，8知乎APP9小紅書APP10火山直播APP這些都已在晚上一個人的時候選擇觀看尤其第一個喜馬拉雅；三蝸牛睡眠APP 可以記錄呼嚕聲和夢話四潮汐APP 選擇睡眠狀態后，手機就進入不可以玩游戲的狀態，失眠障礙掃清70%五海豚睡眠APP 界面吼清新，還有哄睡覺選項，有心靈瑜伽神馬的，很適合睡前放松。
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