問題分析不失眠就是多夢吃什么藥效果最好你好不失眠就是多夢吃什么藥效果最好，多夢不失眠就是多夢吃什么藥效果最好的情況大多是神經(jīng)系統(tǒng)紊亂導致的不失眠就是多夢吃什么藥效果最好，不及時的改善不失眠就是多夢吃什么藥效果最好，很容易引起神經(jīng)衰弱的意見建議抄 藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療另外，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛zd奶，對您也是很有幫助的。
三睡前放松睡前不要太緊張，也不要壓力太大，不要看太過激烈的書籍或影視作品最好是靜下來，凝望下夜空，靜下心氣還可以聽聽輕音樂，用熱水泡泡腳等四如還是多夢就要再看看中醫(yī)，或進行下食補或調(diào)理不過。
你說的晚上睡覺不失眠就多夢易醒，吃袋安神補腦丸就好啦。
只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，放松緊張煩躁的心情，如旅游，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的還可以可看看中醫(yī)，一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的，也可吃中成藥。
回答問題分析 你好，經(jīng)常性的做夢且有夢后第二天身體乏力的癥狀，多是由于肝腎虧虛所致 意見建議 建議您可以及時的去找個專業(yè)中醫(yī)大夫整體的給您調(diào)理肝腎虧虛情況平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。
1對于多夢失眠屬于氣血不足所致者，應選用補益氣血養(yǎng)血安神的藥物2對于心脾兩虛所引起者，應服用補益心脾養(yǎng)血安神的藥物3對于心陽不振所引起的失眠，應服用溫補心陽，潛陽安神的藥物4對于陰虛內(nèi)熱，虛火上擾所。
也可以吃一些食物來預防失眠如牛奶水果蘋果香蕉梨等糖水小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等指導意見不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感易成癮停藥后反彈等副作用不宜長期服用建議您如。
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