人在睡覺時候有時做夢或者其剛睡著時身體突然抽搐一下的原因他剛睡著時身體突然抽搐一下的原因，身體會突然抽搐一下的，這是自然的現象但如果經常發生，而且很劇烈的話，那可能是血鈣低導致神經，肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐，宜用當歸，黃芪，龍骨，珍珠母，鉤藤，黨參等藥物補氣養血，平肝鎮驚意。
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽搐情況因為速度非常快，所以往往呈現出的是類似于發生觸電一樣的動作，它所產生的部位依不同癥狀而異，有的是全身上下抽搐情況，有的是是產生在身體局部晚上睡覺突然抽搐一下也是正常的。
根據睡眠中腦電波肌電波及眼球活動的變化，睡眠周期由非快速眼動周期和快速眼動周期組成非快速眼動睡眠又分為淺睡期輕睡期中睡期和深睡期4期，然后進入快速眼動睡眠期，算是一個睡眠周期結束，而后繼續啟動下一個。
一些人說是因為缺鈣，另一些人說是因為營養不良然而，這并不神秘身體的突然抽搐實際上是一種叫做“肌抽躍”的反應這種反應是正常的生理反應，事實上，它類似打嗝，因為當一個人想睡覺但尚未進入深度睡眠時，身體會處于。
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