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          睡覺有口臭是什么原因,睡覺就口臭

          changweiyan 819 0

          日常最容易碰到的五大口腔問題,口臭、睡覺磨牙、牙齦出血、口干癥、粘膜異常,你中了哪幾個?別以為這些都是小毛病,無關痛癢,其實往往是我們身體發出的危險信號!

          不可描訴的味道-口臭

          口臭有時并不僅僅是因為口腔清潔不到位或是吃了特殊食物導致的,有時候是疾病BOSS在背后作怪,派口臭出來提醒你的身體的某個零件出了問題,而且這個問題恐怕還很嚴重哦!

          如果張嘴就是一股臭雞蛋味,多數是口腔疾病的“杰作”。牙結石和牙垢間存在大量的厭氧菌,這些厭氧菌仗著牙結石和牙垢提供的保護傘,輕而易舉地躲避了唾液的沖洗。它們在口腔里肆意妄為,分解食物殘渣(口腔中的齲齒、殘根、殘冠,都是食物殘渣的“窩藏點”),制造口臭,同時還會進一步破壞牙齦,誘發牙周疾病。除此之外,舌苔也容易吸引大量的厭氧菌居住,造成口臭。

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          建議平常吃東西一定要多咀嚼,多喝水!不僅要好好刷牙,還得刷舌頭,每天至少規范刷牙 2次、用牙線或牙縫刷清潔牙縫、定期看牙醫才能預防口臭。

          隨便刷牙就出血——牙周病

          幾乎90%的人都或多或少出現過刷牙出血,這當然不是說你缺血要補血,但牙齒長期出血,可能你早就被列入了「老掉牙」甚至「年輕掉牙」的名單。

          導致牙齦出血的,也就是牙科最常見的疾病之一——牙周病。

          打個比方長在土壤里的大樹,如果周圍的土壤松動、干涸,那么大樹也就無法生長。牙齒也和大樹一樣長在牙周組織(牙齦、牙槽骨等)中,如果不注意口腔衛生,牙周致病菌便會乘虛而入,形成牙菌斑、牙石,牙齦炎、出血也就接踵而至。

          如果繼續置之不理,我們牙齒賴以生存的牙周組織就會慢慢受到侵害,牙齒周圍的骨頭被吸收,牙齒就會慢慢松動、甚至缺失。

          所以遇到刷牙出血的情況大家可別不當回事,及時去醫院進行口腔檢查,定期進行牙周治療(洗牙等)才是上上策。

          每到夜深咯吱咯吱磨牙——磨牙癥

          磨牙是什么原因?有些人在睡覺時會發出咯咯的響聲,就像在咀嚼食物一樣。有的心理因素如性格內向可能會發生磨牙,人體缺乏某些微量元素也可能導致磨牙,但最常見導致磨牙的原因是咬合的障礙。

          牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等,可引起咬合障礙。所以在深睡眠時,機體就會增加潛意識的下頜運動,通過摩擦牙齒這個自糾性動作,以求達到咬合平衡。

          磨牙是一種無意識的過程,它產生的咀嚼力非常大,是一般咀嚼力的 10倍。長期磨損牙可導致牙冠變短,引發牙本質敏感、牙髓病、根尖周病、牙齒折斷等疾病,嚴重的還會咀嚼肌疼痛,顳下頜關節疼痛、彈響。

          所以,有磨牙癥的話就盡早到去看醫生,即使找不到原因,也能戴上牙墊保護牙齒。

          應對睡覺磨牙有六招

          1、白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷,試著放松下巴部位的肌肉;

          2、少嚼口香糖,不咬香煙、鉛筆等物品;

          3、因壓力引起的磨牙,可以通過運動、深呼吸或做瑜伽來放松情緒;

          4、患有蛔蟲病的人應及時到醫院進行驅蟲治療;

          5、多吃新鮮蔬果,補充維生素;

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          6、如果經過一個月的自我治療仍沒有改善,可以請牙醫配以咬合板或護牙套,防止牙齒受損傷。

          明明不渴但總是口干——口干癥

          其實很多人有這樣的疑問,特別是上了年紀的人,調查發現,30% ~ 50%的老年人有不同程度的口干。

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          除了腺體萎縮、吃太咸、喝水少等生理性原因外很多疾病也會導致口干,如糖尿病、貧血、免疫疾病、甲亢、長期戴假牙、唾液腺損傷等。此外,口干患者還容易長蛀牙。

          下次遇到豪飲幾杯不解渴的人,別忙著稱「好漢」,先讓醫生鑒定一下。

          嘴里有白斑,有潰瘍——粘膜異常

          正常的口腔黏膜可以用 6個詞來描述:濕潤、柔軟、粉紅、有彈性、光滑、連續。

          如果你的口腔黏膜不是如同「美少女」一樣,那有可能就有麻煩了。

          有些粘膜異常并沒有太多不舒服的感覺,比如口腔白斑,可能只是嘴里看起來有點粗糙、發澀,卻不痛、不癢、不潰瘍。但口腔白斑屬于癌前病變,如果任由其發展,癌變幾率是很高的(10% ~ 30%)。

          此外,口腔癌也可能只是長期不愈合的、定期發作的潰瘍,早期沒有任何疼痛等不適的感覺。所以,當口腔粘膜經常出現異常時,要引起足夠重視。

          所以,這五個口腔問題,不僅與我們的口腔健康密切相關,還影響著我們的全身健康,大家一定要重視,注重口腔日常清潔,更要定期口腔檢查等。

          標簽: #睡覺有口臭是什么原因

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