1、歸脾丸是中醫治療失眠的傳統方劑補氣補脾，養血安神；三創造有利于入睡的條件反射機制如睡前半小時洗熱水澡泡腳喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”四白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡五養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔安靜。
2、這種情況考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜；1棗仁安神膠囊由丹參炒酸棗仁醋五味子等成分組成，可起到養血安神的療效，應用于心血不足所引發的入睡困難，從而改善患者的睡眠質量本品屬于口服用藥，患者一日用藥一次，應當在臨睡前服用每位患者應當按照本品的用法；回答病情分析 孩子的這種睡不安穩的情況多是肚子不舒服引起的，多見于消化不好的孩子 意見建議 可用食母生乳酶生胃蛋白酶口服液等幫助消化如果孩子是吃母乳的，媽媽要注意忌口，不要吃柑桔橙葡萄等生冷寒涼。
3、失眠多夢是怎么治療？長期晚上失眠睡不著，精神很差，每天壓力很大，沒到晚上就焦慮不堪睡眠差怎么辦？有；血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等意見建議建議檢查確診也可以找中醫辨證用中藥治療也可以選服中成藥如養血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療；失眠分很多種，不建議吃西藥，可以吃點中成藥中成藥的分類養血安神鎮靜安神等，要弄清屬于哪一類我來給你從失眠臨床角度解答問題情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，失眠的人常常難以誘導師自己進入；建議你先耐心的看看這兩期節目，具體講解了睡眠質量差以及提高睡眠質量，治療睡覺多夢易醒失眠等治療方法，這兩期節目有北京協和醫院的教授和北京中醫藥大學的教授的講解，我想對你會有幫助的；比較常用的西藥是鎮靜催眠藥一類 如地西泮，巴比妥類等 但不要長期服用 易產生依賴性 中藥類有補腦丸 人參口服液等 副作用相對比較低 建議飲食上 宜吃食物鴨肝紫菜干蘆筍綠豆芽黃豆芽芋頭茭白雪里蕻。
4、隨著天氣越來越熱，許多人出現入睡困難多夢淺睡易醒睡眠時間短等現象，想睡睡不著，睡著又容易醒，可真是愁死人了究竟是怎么回事呢答多是 心血虧虛 了黃帝內經講“心藏脈，脈舍神”心主；要想用一些藥物，如果有焦慮癥，白天應該克服焦慮，用治療焦慮癥的藥物晚上入睡困難，翻來覆去睡不著的時候，上床超過半個小時還睡不著的時候，可以適當用誘導睡眠克服焦慮的藥物，能夠很快的進入睡眠狀態這些藥物在臨床；臨睡前吃可以適當的補充點維生素，營養神經的就是谷維素和維生素B1 一塊吃即可這兩種藥也很便宜 希望對您可以有所幫助 如果您還有什么問題，我可以幫到的，我會盡力而為的 參考資料自己學的藥學知識加上實踐。
5、脾氣煩躁，易怒，吃點養血益氣安神的藥，會好些，嚴重的就得慢慢調理，不能急在寢室人多時間不統一沒辦法睡眠不受干擾，但你要調理好了神經衰弱，即使中間醒了也會馬上接著睡的睡覺前喝點牛奶，一定要調整好心態，被；5食醋取食醋1湯匙，放入溫開水飲用，片刻即可安然入睡 6，藥物可用六味地 黃 丸或安神補 心 丸；女人睡眠淺是什么原因，中醫上講胃不和則臥不安，不想翻來覆去睡不著晚飯就盡量少吃點，在晚上7點之后禁食再就是別太晚睡覺，晚間11點至臨晨2點之間，是人體分泌褪黑素的時間段，錯過這個時間，再想進入深度睡眠就。
6、它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉 睡眠最佳時間最佳時間為2122點 科學睡眠的五大禁忌 1忌喝酒助睡 酒精雖然可以幫助人們快一些入睡，但入睡后的睡眠。
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