有很多智能睡眠儀不一定能完全改善好失眠癥狀有些失眠是多種原因導致，多數是神經衰弱植物神經功能調節紊亂所導致睡眠監測的意義和作用的不過可以試試睡眠監測的意義和作用我自用的卡替益眠儀，采用的是多維低頻伽馬波技術，這個效果不錯我現在睡眠質量好了很多。
看個人需求，當你的睡眠沒有干擾到你正常的生活就沒有很大必要，除非你很想了解睡眠周期，看看近期睡得如何但是當你遇到睡眠難題時，睡眠監測是有必要的市面上目前有類似的產品，在購買時，記得要看下原理，是否通過腦。
睡眠監測系統是通過檢測睡眠，來幫助失眠人員，改善睡眠，自然是適合失眠人員使用不過這種檢測系統，最好是自己固定睡眠時間，可以更好監控，當然如果失眠情況困擾 已久，最好可以睡前喝眠夢香，能夠有有效放松神經，幫助快速入睡。
如果有打鼾，注意力無法集中，夜晚盜汗，健忘等癥狀或者有難治性高血壓，心臟疾病，糖尿病的病癥等，這類人需要做睡眠監測睡眠呼吸暫停是一種睡眠呼吸疾病，臨床表現有夜間睡眠打鼾，伴呼吸暫停和白天嗜睡該病可導致高。
睡眠呼吸暫停，主要記錄呼吸暫停的次數和時間，這是PSG監測的主要指標血氧飽和度的監測，這是衡量身體缺氧的重要指標其他還有鼾聲心電圖等二多導睡眠監測的作用明確診斷鑒別診斷判斷病情程度制定治療方案。
睡眠監測的作用是可以監測你睡眠狀況監測的數據包括腦電心電眼電肌電胸腹式呼吸運動鼾聲脈搏血氧飽和度脈搏波呼吸頻率體位等睡眠呼吸參數當然，只是監測數據而不對數據做分析是沒有意義的睡眠監測的。
手環都有心率監測功能，這個功能是常常需要的，而睡眠監測功能是在這個功能上衍生出來的，通過夜間心率監測來確定睡眠情況，當然另外還要陀螺儀介入確定有沒有翻身動作等，總的來說所有的運動手環的硬件設施都可以實現這一功能。
智能手表心率睡眠監測可以檢測睡眠時的心率情況，以辨別用戶睡眠質量可以對睡眠監測起到一定額作用不過需要注意的是，如果是坐睡眠監測，不僅僅是監測心率這一個問題在醫學上，睡眠監測包含很多內容，如睡眠時動作心率。
如果呼吸睡眠監測儀僅是監測呼吸的話，那其實沒多大意義睡眠監測不僅僅是監測呼吸，其實有更多的數據需要監測醫學上，睡眠監測的的內容包含很多，如心電腦電眼電肌點胸腹式呼吸運動鼾聲脈搏血氧飽和度。
標簽： #睡眠監測的意義和作用