一 陰虛火旺陰虛火旺是一種比較常見多夢常見于的現象多夢常見于，它主要是自身體內的熱量過高而導致津液虧損多夢常見于，大多數人會出現面色潮紅口干舌燥失眠多夢大便干結等現象，所以如果發現自己經常出現失眠多夢的現象，可以觀察自己是否其他癥狀，如果確診是因為。
這種情況說明你白天太過于勞累了，所以晚上容易做夢。
導致多夢的原因可能于心理壓力過大，生活不規律營養失調身體疾病等有關1多夢與人的情緒狀態有關，例如焦慮，煩躁不安或情緒低落，心情不愉快，工作壓力大，近期經歷了一些創傷性的事件等都是引起失眠多夢的重要原因。
如肝藏魂，肝魂主要主宰人體夜間的意識活動如果肝血虧虛魂不守舍，病人也會多夢，還有一個情況是肝火偏亢，也會出現失眠多夢的癥狀患者病情嚴重會出現睡眠過程中大喊大叫或者會出現夢游等情況。
3多夢與藥物因素有關 有些人若長期服用藥物或者濫用藥物，對睡眠有一定的影響，常見的藥物有興奮劑鎮靜劑甲狀腺素避孕藥等等，這些藥物若長期服用，不僅給身體健康帶來危害，對人的睡眠也是極其不好的另外，長期嗜酒。
引起睡眠多夢的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面1生理性的因素睡前高強度運動以及工作，或者睡前食用濃茶咖啡等，容易興奮大腦神經的食物，皆可以影響睡眠質量，導致睡眠多夢的癥狀出現，不需過多處理，去除。
或房勞久病，損傷肝腎，陰精不足，不能上榮腦髓，腦失所養，神不入舍或腎水虧于下，水不濟火，心火偏旺，心腎不交，神明受擾，均可導致多夢2其他因素 1精神性疾病 抑郁癥煩躁老年癡呆焦慮癥強迫。
7環境原因常見的有睡眠環境的突然改變，以及睡眠環境中，空氣負離子的缺乏最新研究表明，空氣中缺乏負離子會比較容易引發失眠多夢8心理因素生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮抑郁緊張激動憤怒或。
而且夢境比較雜亂，會出現做噩夢這種現象，這種情況只能通過自身的精神方面調節來緩解2晚上睡覺的時候做很多的夢與飲食有關系，當吃了辛辣刺激食品或者食用了帶有興奮性的食品和飲料，會出現晚上做夢多這種情況這種情況是。
失眠多夢屬于心膽氣虛型，可以選擇安神定志丸調理1失眠，中醫臨床最常見的是，心脾兩虛型以及瘀血內阻型肝腎不足型，臨床上常用藥物，例如心脾兩虛型，會選擇歸脾湯或者活血化瘀的血府逐瘀湯2對于肝腎不足證型。
自從半年前陪伴我7年的花貓花兒離開以后，我就開始睡眠不好老做夢，醒來就再也睡不著了，白天昏昏沉沉無精打采睡眠多夢到底怎么辦好呢睡眠專家回答晚上睡眠不好老做夢，白天常會出現易怒記憶力變差情緒。
需要提醒的是，在中 藥 調 理的基礎上，配合一些小方法更有助于改善睡眠如晚餐清淡飲食且不要過飽睡前2小時前適當運動，但不要劇烈運動穴位按摩等等想要改善失眠多夢的情況，一般建議口服眠夢香，堅持一段時間就能。
你好，多夢是常見于血虛，以心神不安為主，中醫說血氣少者屬于心，意見建議所以多夢與心有直接關系而不是與腎有關系先天不足主要指的是腎。
二壓力過大也有很多人頻繁做夢是由于身上背負的壓力太大，沒有地方排解，又無人訴說，所以在睡夢中就容易做夢，比如在事業上遇到挫折，心情苦悶又無法擺脫的時候，很容易失眠多夢三心情激動如果一個人由于一些事情。
多夢在醫學上的名稱是睡態不穩其實也就是我們所說的睡眠質量差，睡眠淺以及多夢，失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加產生這種情況。
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