失眠多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)易醒是什么原因的原因睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)易醒是什么原因，思慮過(guò)度等原因引起睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)易醒是什么原因的，主要表現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，深度睡眠時(shí)間少，多夢(mèng)不是指夢(mèng)睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)易醒是什么原因的次數(shù)，而是指對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)增加。
失眠多夢(mèng)的原因
因身體疾病造成的失眠多夢(mèng)：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等疾病均可能引起失眠。
因生理造成的失眠多夢(mèng)：主要是由于周?chē)沫h(huán)境改變而造成的失眠多夢(mèng)，比如在別人家睡覺(jué)，或者乘坐車(chē)、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化，還有就是臥室里的燈光，噪音，溫度等都有影響，有些人適應(yīng)能力強(qiáng)不敏感，有些人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。
因心理、精神因素導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)：由于煩躁不安或者情緒低落，心情不愉快等會(huì)使人產(chǎn)生心理跟生理反應(yīng)，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成失眠。如今生活快節(jié)奏，壓力大，失眠多夢(mèng)的人是越來(lái)越多，但是一定要引起重視。
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