失眠可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀，它最的大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂，嚴重影響著人們的身心健康。失眠通常指患者對睡眠時間或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒或晨醒過早。那么，失眠的原因有哪些?
情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的;而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處于低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。安眠藥或嗜酒者的戒斷反應也會引發失眠。
環境原因：常見的有睡眠 環境的突然改變。
個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。
軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。
還有精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。
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之前一上流產后睡眠不好的原因有哪些了床就開始胡思亂想，明明是不用擔心的事情，可是總是不由自主的去想。好不容易睡著流產后睡眠不好的原因有哪些了，一點小的聲音就驚醒。晚上睡不好，一到白天就覺得自己對生活沒信心，提不起精神。這樣的現象，每位失眠的朋友幾乎都會有一兩個這種現象。對于這樣的情況一個有效的方法就是使用百年阿膠歲糕，這是一款藥食同源的產品，能夠輕松緩解大家的失眠，而且重要的是，能夠最后祛除失眠。四個月前開始吃百年阿膠歲糕，服用了一個月的時間，病情就得到了改善。兩個月后，就能正常睡眠了，百年阿膠歲糕能夠讓你感覺到新生活的希望。
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