失眠只需三味中藥2 1酸棗仁15～30g，麥冬9g，五味子5g主治氣陰不足，夜寐不安，舌紅少津，脈象細數2酸棗仁15～30g，生地12g，五味子5g主治心腎不交，水火失濟，五心煩熱，夜難成寐，舌質紅絳，脈弦細。
治療失眠的中藥酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效治療失眠的中藥靜心湯 龍眼肉川丹參各三錢，以兩碗水。
1用酸棗仁白米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝做法簡單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可酸棗仁煮粥的話。
3靜心湯取龍眼肉川丹參煎煮，睡前30分鐘服用可達到鎮靜之效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳4三味安眠湯酸棗仁麥冬遠志取水5進行煎煮，于睡前服用以上三種藥材均有安神寧心鎮靜的作用，混合有。
安神效果更好也可將酸棗仁炒熟，泡茶喝，治療失眠的效果也不錯這三味中藥治療失眠，古來有之，許多醫學古籍中都有提到，失眠伴有體虛，脾虛等癥狀的可以適量加減五味子麥冬夜交藤等中藥一起煎服。
治虛勞虛煩不得眠，脈象虛浮者此方為膽經有寒，需要溫膽經，降相火酸棗仁溫膽經補膽氣，川芎溫膽經，知母清內熱，茯苓祛濕助運化，炙甘草補中氣如果膽經有熱，去川芎配合溫膽湯治療失眠，處方如下清半夏20克 陳皮。
1治虛勞虛煩，不得眠酸棗仁2升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服2治骨蒸，心煩不得眠臥酸棗仁100克以水二大盞半，研濾取。
三味安眠湯 酸棗仁三錢，麥冬遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果桂圓蓮子湯 取桂圓蓮子各二兩煮成湯，具有養心寧神健脾補腎的功效，最適合。
失眠也是有很多原因的，有的是干呼我昂 心腎不交導致的 有的是壓力大導致的。
治療失眠的8種中藥3 1酸棗仁酸棗仁性平味甘可入心經肝經，具有養心安神益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安驚悸怔忡煩渴盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用用酸棗仁治療失眠的方法是去酸棗仁15~30。
酸棗仁湯主要成分是酸棗仁，它的制作方法很簡單，而且藥材都是普通的藥材，自制起來也很方便結語酸棗仁湯用酸棗仁甘草知母茯苓川芎五味中藥制作而成，具有治療心煩引起的失眠。
酸棗仁怎樣吃治失眠最有效1可以做成酸棗仁湯，使用15克的酸棗仁炒6克知母6克茯苓6克川芎以及3克甘草，將這五味藥材加水煎，煎好之后，分3次服用在治療失眠方面有著顯著的效果2將酸棗仁磨成粉備用。
1酸棗仁泡水喝可以治療失眠，也可以把酸棗仁磨成面用蜂蜜調和服用2酸棗仁，中藥材名本品為鼠李科植物酸棗的種子秋季果實成熟時采收，將果實浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬干功能主治。
酸棗仁具有養心補肝寧心安神斂汗生津等功效，主要用于治療虛煩不眠驚悸多夢體虛多汗傷津口渴治療失眠有獨到效果，譽為中藥的睡果脾虛失眠，也可稱之為心脾虛而失眠脾為氣血生化之源脾氣虧虛，氣血乏源。
酸棗有助睡眠作用酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名酸棗仁三錢搗碎，水煎每晩睡前一小時服用酸棗仁能抑制中區神經系統，有較恒定的鎮靜作用。
另外還具有滋補脾胃提高免疫力的效果2若患者晚上失眠的時候，經常在半夜突然滿頭大汗的醒來這種失眠狀況就需要在使用酸棗仁粉的同時，加上陳皮因為陳皮有理氣解郁的作用，對肝臟有好處，對脾胃的健康也有好處而且。
”所以很多睡眠不佳失眠多夢的患者都能在自己的中藥方中找到這味中藥酸棗仁治療失眠的吃法，可以直接用水吞服，也可以將酸棗仁煮湯或和其它的中藥配伍，在煎服酸棗仁的時候，需要將藥材搗碎后放入煎煮，以便有效成分能更。
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