1雨的輕喃落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沉，直到徹底的放松，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了2哥德堡變奏曲世界上公認。
2 為睡眠準備的 這個歌單是鋼琴獨奏輕音樂，非常舒緩，旋律很入耳，有不少重復樂段，會讓人聽著聽著放松下來，適合已經有一點犯困的，但還需要再來一點音樂入眠的人，也很適合睡午覺的時候拿來用3 半睡不睡的時候。
1輕音樂 輕音樂讓人放松，是很多人推薦的助眠音樂比如班得瑞保羅·莫里哀曼托瓦尼等的輕音樂2鋼琴曲 理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉忘記煩惱，催人入眠比如他的秋日私語夢的婚禮星空。
班德瑞雪之夢超經典鋼琴曲雨的印記 鋼琴版天空之城 以上這些輕音樂，都是我聽過的，都很好聽下載地址是沒有，可以用音樂軟件下載我媽的睡眠也不好，她最喜歡聽秘密雪之夢這兩首，聽兩。
我比較推薦理查德·克萊德曼的鋼琴曲，因為理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉忘記煩惱，催人入眠比如他的秋日私語夢的婚禮星空愛的紀念等其次就是小夜曲，纏綿悱惻，讓人心醉，也有助眠效果比如。
睡前的純音樂有以下推薦River Fflows In You這首純音樂是一首是鋼琴曲 曲作者和演奏者為韓國鋼琴家李閏珉Yiruma歌曲娓娓動聽，能夠使人心情平靜下來，有助于入眠 2青空這是游戲動畫AIR的片尾曲，由。
我在睡覺之前最喜歡聽的輕音樂就是天空之城，還有我后來慢慢喜歡聽的是日本的電影你的名字里面的主題曲，我覺得這兩個歌曲都會讓我非?？焖偃朊?。
久居于鋼筋水泥中的都市人，難免懷念大自然的泉水叮咚鳥啼蟲鳴和春風細雨無法借助旅行排憂時，不妨先聽混合了自然與旋律的輕音樂一首班德瑞的Mountain Stream，曠遠而清新，興奮的大腦皮層受到抑制，睡意應時而生5。
國外有一些久負盛名的催眠名作如催眠曲媽媽寶貝等，這些曲目都是為了催眠而作，其改善睡眠的作用已經多年的實踐所證明國內的一些曲目如平沙落雁對睡眠也有幫助鎮定安神的樂曲主要有 莫扎特。
17 大地之歌 sleep song 睡眠曲 mp3 神秘園 18 卡農鋼琴曲 19 完整演奏版 bonus track 20 水果籃子 很舒服的純音樂 21 ending 片尾曲 和平之月 日本人的遙遠旅途 22 班德瑞 安妮的仙境 annie’s wonderland 23。
有助于睡眠的音樂有很多類，推薦幾類1輕音樂輕音樂讓人放松，是很多人推薦的助眠音樂比如班得瑞保羅·莫里哀曼托瓦尼等的輕音樂2鋼琴曲理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉忘記煩惱，催人入眠比如他的。
著名的有月光，春水，童年，水印等等，網上就可找到，如果要全點的可以買專輯另外一些影視輕音樂也可以啊，例如十分愛，BELLA#39s LULLABY，KISS THE RAIN，就是難找點建議睡眠的話聽。
3莫扎特的音樂與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效它可以使血壓和脈搏正常，降低神經緊張不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲4輕音樂 輕音樂讓人放松，是很多人推薦。
有助于睡眠的音樂有如下1輕音樂 輕音樂讓人放松，是很多人推薦的助眠音樂比如班得瑞保羅·莫里哀曼托瓦尼等的輕音樂理查德·克萊德曼的鋼琴曲 2理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉忘記煩惱，催人入眠比如他的。
對于因為焦慮而失眠的成年人來說，聽一聽古典音樂也許是個好辦法并非所有的古典音樂都能促進睡眠在古典音樂中最有名的催眠音樂應該算是哥德堡變奏曲 此外，神秘園 睡眠曲 聽媽媽講那過去的故事Lene MarlinA。
輕音樂一般都會選擇去聽班得瑞bandari很遺憾我自己聽過的很少，就選我認為比較有感覺的幾首曲子寂靜山林 annie#39s wonderland 安妮的仙境 利墨瑞克 limerick Endless horizon 無垠水平線 還有些名字忘記了，先寫這些吧。
幫助睡眠的音樂催眠曲1weightless，世界公認最放松的音樂，緩解心率，促使內心評價下來，快速入睡2哥德堡變奏曲，全曲32段，全部演出4080分鐘，聽著聽著就進入夢鄉了，嘴角微微翹起3勃拉姆斯的搖籃曲。
標簽： #睡眠曲輕音樂