養生 之道我的科普之路國醫大師的養生之道，是在鄧老的指導下，在生活中和臨床上不斷地有新的感悟和進步，與此同時，中醫的臨證思維也是在鄧老引導的科普道路上逐漸形成養生 ## 養生 之道##鄧鐵濤##國醫大師。
有常有節 在具體的養生方法上，劉尚義認為一般人要做好三個方面，適當活動起居有常飲食有節，他的養生良方是生活規律劉尚義強調黃帝內經中有云上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數食飲有節，起居有常。
孫思邈養生之道的理論與具體操作方法詳見于要方一文，而翼方是為補要方之不足而作要方一文較全面地介紹國醫大師的養生之道了孫思邈養生之道的理論與方法，全文共分為八節1養性序第一2道林養性第二3居處法第三4按摩法。
醋泡姜，90歲國醫大師的養生之道 中國有句古話 quot藥補不如食補 “，古人 孔子 就是一個 養生 家，他在很多文章中說“ 不撤姜食 ”，離了姜就不吃飯每天吃醋泡姜，食欲就旺盛且能預防感冒，脾胃功能很多問題也能迎。
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