治療腰椎間盤突出醫藥養生保健報的民間偏方可不少，我們的祖先的智慧是無窮的，今天我們給大家介紹幾種簡單的食療方法，材料基本家里廚房都有，大家趕緊在家里試試吧醫藥養生保健報！
雞蛋蒸胡椒治扭腰
民間采用雞蛋蒸胡椒食療法對腰肌勞損頗有療效，具體用量與用法；用新鮮雞蛋3~5個，白胡椒（按每周歲1粒計算，最多不超過50粒），五花肉50~150克，加入適量食鹽，文火清蒸后食用。每晚進食1次，連續攝食3~5天。可散氣祛痛，恢復運動功能。摘自《醫藥養生保健報》
三七粉煎蛋除腰痛
坐車不慎摔痛醫藥養生保健報了腰，朋友告訴我一偏方；去中藥店購買三七100克，碾末，分成7份。每天早上煎一荷包蛋，其內撒上一份三七粉（勿撒鹽）煎熟食用。每日一次，七日為一個療程。數日后，我的腰部正常如初。摘自《長江日報》
木耳當歸治坐骨神經痛法
取木耳、當歸各30克，一同研成細末，每次服3克，每日3次，對坐骨神經痛有一定的療效。
腐竹炒鹽治腰腿疼
生完小孩后我落下了腰疼的毛病，后來外婆給了我一個偏方；腐竹炒鹽，敷后效果不錯，具體做法，取腐竹100克，均勻切成寸把長的小段，用溫開水炮軟，加食鹽 200克，生姜適量放入鐵鍋中翻炒，直到腐竹中的水分蒸干為止，然后迅速盛入自制的棉布口袋中扎緊口，哪里疼就敷哪里。摘自《武漢晚報》
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