1、1 紅棗茶 沖泡方法紅棗35枚養(yǎng)生保健茶配方，切成兩半，沸水沖泡代茶飲用 2枸杞茶 沖泡方法每次取枸杞310克，用沸水沖泡代茶飲用 3龍眼茶 沖泡方法取龍眼肉510枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用 4決明子茶 沖泡方法取1015克炒決明子，沖泡15分鐘，飲用時香氣四溢，顏色亦會逐漸變深似咖啡狀，沖泡幾次后。
2、1西洋參紅棗茶配方西洋參兩錢紅棗15顆枸杞5顆純凈水適量做法將西洋參洗凈切片放進燉鍋中，大火煮沸關小火然后取紅棗洗凈去核后，切成小塊大約在西洋參熬煮10分鐘后，加入紅棗和洗凈的枸杞，小火慢煮10分鐘即可功效補血益氣排毒養(yǎng)顏2山楂雙花茶配方山楂4顆菊花6。
3、1 銀花解毒茶材料金銀花夏枯草蒲公英白菊花各5錢，生地魚腥草各3錢此茶清熱解毒，養(yǎng)陰生津，但虛寒體質(zhì)者和孕婦需慎用2 清熱祛濕茶材料金銀花夏枯草棉茵陳白菊花各5錢，川萆薢土茯苓各3錢適用于小便赤痛舌黃口瘡者，需溫服3 四時感冒茶材料藿香連翹等，對鼻。
4、1將山楂茯苓荷葉洗凈，切成小塊2苦瓜去皮，切成小片3將所有材料放入茶壺中4用沸水沖泡，約5~10分鐘即可功效此茶具有健脾祛濕的作用，可調(diào)節(jié)人體的濕氣，改善脾胃不健康的情況，減少腹部脹氣等不適癥狀同時，還具有降脂降壓解毒清熱的功效，適合長期飲用，具有保健養(yǎng)生的效果。
5、中國人都是比較喜歡喝茶的，女性朋友特別喜歡喝一些草本茶，可以調(diào)理養(yǎng)生保健茶配方我們的身體，改善我們的身心，保健茶的選擇也是需要根據(jù)自己的體質(zhì)不同來選擇不同的保健養(yǎng)生茶的，下面要給大家介紹幾種不同的養(yǎng)生保健茶，大家可以根據(jù)自己的身體情況來選擇一下1花旗枸棗茶補氣補虛 材料有花旗參，枸杞，紅棗。
6、1枸杞茶枸杞子冰糖水將枸杞子用清水浸泡15分鐘，然后加入適量的冰糖，把它們煮沸并沉淀10分鐘即可飲用2南瓜紅棗茶南瓜紅棗蜂蜜水將南瓜和紅棗切成小塊，加入水中用中火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可飲用3蘋果蜂蜜茶蘋果蜂蜜熱水將蘋果。
7、功效補腎效果不錯，冬季養(yǎng)生不妨常喝3銀耳人參茶材料人參20克，銀耳10克，冰糖適量做法將銀耳放入溫水中泡發(fā)，將人參洗干凈切片，一同放入壺中，加適量清水煮，待銀耳煮出膠狀物質(zhì)后加入些適量冰糖，即可飲用功效養(yǎng)心安神美容養(yǎng)顏補充氣血，女性經(jīng)期可以多喝4去脂茶材料。
8、桑葚干是一種營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生茶，含有豐富的花青素和多種維生素，具有抗氧化防衰老美容養(yǎng)顏的作用以下是桑葚干搭配攻略1 桑葚干泡水將適量桑葚干放入杯中，加入開水沖泡，可以起到補充營養(yǎng)促進新陳代謝增強免疫力的作用2 桑葚干搭配玫瑰花將桑葚干和玫瑰花一起泡水，可以增強抗氧化作用，有助于淡化斑點。
9、功效薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用4桑葉枸杞茶 配方桑葉6克枸杞12克綠茶3克將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用功效滋陰潤肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目枸杞，有扶陰固本補精益氣的功效5。
10、養(yǎng)生茶可以在不同的季節(jié)，根據(jù)食材的功效進行不同的搭配1檸檬草茶配方簡單，只有檸檬草 甘草 ，特別適合春季飲用2 荷葉 三鮮茶原材料有 蜂蜜 竹葉 荷葉 鮮 薄荷 葉，適合夏季品嘗3玫瑰普洱茶配方簡單，包括玫瑰普洱，適合秋季飲用4紅棗枸杞茶原材料有紅棗枸杞。
11、喝茶具有很多的功效，喝茶養(yǎng)生是自古以來的一種養(yǎng)生方式，喝茶保健作用非常好，茶也有很多的種類，喝茶能夠養(yǎng)生，中醫(yī)中一些茶飲還具有治療疾病的作用，那么中醫(yī)養(yǎng)生茶有哪些中醫(yī)養(yǎng)生茶療有哪些，下面為大家介紹一些中醫(yī)養(yǎng)生茶1中醫(yī)養(yǎng)生茶1蘿卜茶白蘿卜100克茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈。
12、盤點養(yǎng)生花茶大全及配方， 一年四季最適合的養(yǎng)生茶16種 現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來越高，大家也越來越注意身體的健康，注重養(yǎng)生之道養(yǎng)生茶喝起來舒爽，比起藥膳之最方法也更加簡便，一起來看看養(yǎng)生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟應該分別飲用哪些養(yǎng)生茶 一春季養(yǎng)生花茶大及配方 1茉莉花茶 請點擊輸入圖片描。
13、一菊花茶 材料干菊花3克大黃糖適量做法將菊花放入杯中，加入開水沖泡，浸泡5分鐘，加入適量大黃糖調(diào)味即可功效清熱解毒，祛痰止咳，潤肺生津，有益于呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的保健二枸杞子玫瑰花茶 材料枸杞子5克玫瑰花3克紅棗2個冰糖適量做法將枸杞子玫瑰花紅棗洗凈。
14、1 紅棗枸杞茶 配料紅棗10個枸杞10克綠茶適量 制作方法紅棗去核，與枸杞放入茶杯中，加入熱水沖泡，保持溫度，加入綠茶攪拌即可功效紅棗枸杞和綠茶都是補氣血養(yǎng)生的好材料，能夠有效地改善女性的貧血狀況2 當歸龍眼茶 配料當歸適量龍眼肉適量紅棗適量冰糖適量水適量 制作。
15、3 菊花山楂茶配方菊花15克生山楂各20克，沖泡10分鐘飲用功效健脾消食，清熱降脂，適用于冠心病高血壓和肥胖人群天然保健茶推薦恬愉薏仁清化茶 48元，適合濕熱體質(zhì)人群，可緩解皮膚問題身重困倦等癥狀霞霜堂杜仲茶 12元，純天然，降脂降壓，睡前飲用效果佳，無副作用，健康價值高。
16、花茶有養(yǎng)生保健的作用，同時花茶又名香片，即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶此外，可做成花茶的鮮花也非常的多，而且每一種花的藥性不同，想要喝花茶來養(yǎng)生，就要根據(jù)藥性和自己想要的功效合理搭配飲用現(xiàn)在，我們就來看看養(yǎng)生花茶的搭配與功效首先，介紹美容養(yǎng)顏花茶。
17、春困夏乏秋盹冬眠，春天氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦疲乏頭昏欲睡一杯清香的 中藥養(yǎng)生茶，不僅能給你帶來一絲清涼，而且還能養(yǎng)生，真是一舉多得下面是我給大家推薦的6中春季養(yǎng)生茶，在中華養(yǎng)生館也能容易喝到的茶一枸杞防暑茶 材料枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法。
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