1、石斛在多部古代典籍中記載了其滋陰養生的功效，長期服用可以幫助增強人體免疫力文成公主遠嫁吐蕃，唐太宗就賜予楓斗即石斛，幫助她抵御高原苦寒現代藥理學研究表明，石斛對非特異性及特異性免疫均有增強作用石斛能增強。
2、因為糖尿病人多氣陰不足，需要用石斛來益氣養陰此外，石斛還具有提高免疫功能的作用，所以也就具有抗癌抗腫瘤的作用3目前，石斛在養生方面的應用比較多，它是藥食兩用的，平時可以用來泡水喝。
3、1石斛有治療口干煩渴胃痛干嘔虛熱不退或者是腰膝酸軟等癥狀的功效2石斛的好處 1增強免疫力 石斛里面是含有一種多糖類物質的，這種物質是能夠起到增強人免疫力的，這種成分能夠促進巨噬細胞吞食的能力，從而提高。
4、石斛的功效與作用鐵皮石斛的莖經加工炮制，邊炒邊扭成螺旋形稱為鐵皮楓斗味淡微咸，生津而野生楓斗不寒涼，有生津益胃，養陰清熱除煩的功能可治口干煩渴，病后虛熱或陰虛眼目不明，老年人體虛津液不足等可用612。
5、石斛是常用的中醫養生藥材之一，具有增強免疫功能促進消化護肝利膽抗風濕降低血糖血脂抗腫瘤保護視力滋養肌膚抗衰老的功效高血壓的患者經常會服用這類中藥材，主要是里面含有石斛堿，植物堿這種物質是能夠起到。
6、藥膳養生1清熱除煩，養陰生津 石斛茶鮮石斛15克，開水沖泡10～15分鐘，代茶飲適用于虛熱久咳或肺氣虛咳不止嗓音嘶啞等2養肝明目 石斛菊花湯石斛杭菊花草決明各10克，用紗布包好，兔肝50克，同煮。
7、高血壓的患者經常會服用這類中藥材，主要是里面含有石斛堿，植物堿這種物質是能夠起到降低心率和血壓的作用并且當中還有一些物質是能夠溶解血栓預防動脈硬化的，是一種很好的養生和預防疾病的中藥材以上9點就是石斛的功效與。
8、延年益壽也是男人吃石斛的重要好處，因為從現在科學家公布的數據看，男人的生命比女人要短一些，想延長他們的生命，就可在日常生活中多吃一些石斛，因為石斛具有很明顯的養生功效，能為男人身體補充豐富的天然多糖和多種活性成分。
9、石斛的功效與作用以及食用方法，這是我們在生活中比較經常食物的食物，具有一定的藥用價值，運用范圍廣，對人的身體有很大的好處，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，石斛的功效與作用以及食用方法，養生必備 石斛的功效與作用以及食用方法。
10、石斛的作用功效 石斛的作用功效，這種藥材在營養學上被賦予了極高的意義，很多人都知道它有清熱解毒的作用，藥材的禁忌是一定要了解清楚的，這種藥材經常出現在養生的食譜里，下面是石斛的作用功效石斛的作用功效1 1滋養。
11、石斛味甘，性微寒 歸胃腎經具有益胃生津，滋陰清熱的功效用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明等癥狀神農本草經記載鐵皮石斛“主傷中除痹下氣補五臟虛勞羸瘦強陰久服厚腸胃”。
12、石斛有哪些功效 石斛有哪些功效，石斛是我國一種歷史非常悠久的中藥養生品，早在東漢就有關于石斛的記載，而這種藥材在中醫中經常使用，同時還可以作為一種食材來養生，下面跟大家分享石斛有哪些功效石斛有哪些功效1 提高。
13、石斛素有“千金草”“ 軟黃金”的美譽，早在唐代道藏一書中，便有了“千古一仙草，石斛有奇效”的說法，并把石斛列為“中華九大仙草”之首黃帝內經敬稱為“靈蘭”，曰能治“消渴”即糖尿病李時珍也在。
14、水草石斛 水草石斛，又稱關節石斛，屬于石斛系列普通品種，產地容易種植，生長速度快產量高，一般當年種植當年采收，現在云南德宏等地被大量種植石斛的四大養生功效 1增強免疫功能 石斛具有滋陰養血的功能含有豐富的多糖類。
15、需要把它去掉葉子以后切成段搭配，一個蘋果或一個雪梨一起放到榨汁機中，加適量純凈水，榨出汁液加蜂蜜調味后飲用，另外用鮮石斛榨汁時還能搭配芹菜，黃瓜，苦瓜等具有清熱解毒和降壓功效的蔬菜，這樣能讓做好以后的石斛汁具有更好的養生功效。
16、功效與作用 益胃生津滋陰清熱 石斛性微寒，有滋養陰液清除虛熱的功效，可以緩解陰虛火旺引起的目干澀痛心煩失眠口燥咽干盜汗遺精小便短黃等病癥石斛味甘，有補胃和中的作用，能緩解胃陰不足引起的進食量少。
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