2五味枸杞飲 五味枸杞飲是一款茶飲，有健脾胃補肝腎和生津止渴作用滋腎陰助腎陽適用于“夏虛”之癥，是養生補益的有效之劑3黑芝麻粥 黑芝麻粥以黑芝麻為主料的粥品補肝腎，潤五臟，適用于產后乳汁不足。
節氣養生藥膳食譜
1、春季養生藥膳 1土茯苓扁豆脊骨湯 材料鮮土茯苓400克，扁豆60克，生姜3片，豬脊骨500克 做法扁豆用鍋炒至微黃，土茯苓刮皮洗凈，豬脊骨洗凈將全部材料放進煲內，加水適量，大火煮沸，再用小火煲兩小時，加鹽調味即可食用 功效。
2、7 夏季養生湯綠豆湯 綠豆味甘性涼，入心胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷于暑氣的各種病癥夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑 三4款健康食譜年助你秋季防病養生 1苦瓜炒肉絲 藥膳配方豬肉50克。
3、醋，味精調成姜汁將菠菜姜計分盤同時上桌，吃時夾菠菜蘸姜汁猜你喜歡1 健脾補腎養生茶配方大全 2 春季養生食譜 3 清淡養生菜譜大全 4 2017夏季有哪些養生的食譜 5 脾胃養生食譜 6 食療藥膳養生食譜。
4、養生食譜1川貝母蜜棗瘦肉湯 特點調節功能，潤肺止咳功能止咳清肺潤燥瘦身材料排骨320克，川貝母80克，蜜棗10個，生姜2片，熱水1500毫升練習1川貝母用水浸泡10分鐘左右蜜棗洗凈備用2排骨洗凈，焯水，撈。
5、冬季養生藥膳食譜1 1蟲草熟地老鴨湯 功效滋腎補肺潤燥止咳 材料冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗去核6枚，老鴨1只鹽蔥姜料酒適量 做法將冬蟲草熟地黃紅棗洗凈老鴨宰殺后去毛內臟頭頸及腳，洗凈后飛水。
6、秋季防病養生 7款美味食譜 人們總是習慣一生病就吃藥，但是是藥三分毒，怎么辦其實只要對飲食多一些講究和布置，就如養生藥膳類型的健康食譜，它不僅能預防疾病還能緩解病情，在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用。
7、夏季養生藥膳食譜 夏季分為初夏和長夏，氣候特點各不相同初夏主火，火氣傷人，心臟首當其沖，心神易受困擾，容易出現心煩失眠的情況，所以初夏要注意養心安神蓮子阿膠粥 配方蓮子30克，阿膠10克，糯米100克。
8、許多新媽媽一生產后就要喝下家人為其準備的#39菠菜豬肝湯缺鐵性貧血該如何補血呢以上我們為大家介紹了補鐵補血的食療藥膳方，不但可以起到補鐵補血的功效，同時還能起到保健養生的神奇功效，快來試試吧。
9、而藥膳養生的類型也是有很多種多樣的，不一樣的藥膳養生，針對身體的作用和功效也全是存有著一定的區別的，下邊，就為大伙兒詳解幾類較為普遍的藥膳養生的作法一銀枸清目湯 用材白木耳15克，枸杞子15克，雞肝100。
養生藥膳食譜下載
1、中醫養生藥膳食譜1 1 苡仁粥 薏苡仁三兩薄荷三錢荊芥三錢蔥白三錢豆鼓一兩用法將四味藥洗后，放入鍋中，放水超過藥，燒開后改用慢火10一15鐘待薏苡仁開花煎爛后即可食用有治療風濕手熱心煩功效2。
2、切成塊狀備用，栗子的皮去除清洗干凈備用，豬肚用面粉或者用精鹽反復搓洗幾遍，再用新水清洗干凈以后切成塊狀，加入適量的清水，酒，生姜煮到八成熟，再把栗子山藥放進去，煮熟加入適量的精鹽調味就可以了，這款中藥藥膳食譜可以達到的功效作用。
3、春季養生滋補藥膳湯大全 1益母草煲鯽魚功效清熱去瘀調經活血益母草，性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經，利尿消腫，能增強子宮的收縮力益母草菜市場有新鮮的，如沒有，可以到藥店買洗凈隨水下鍋，水開。
4、藥膳食譜1姜糖蘇葉飲 原料生姜3克，紅糖15克，紫蘇葉3克 制法將生姜洗凈，切成細絲，與蘇葉一起放入瓷杯內，再加紅糖，用開水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，趁熱服用功效溫經解表散寒藥膳食譜2五味枸杞飲 原料。
5、夏季養生藥膳夏季梅雨季節，氣候潮濕多雨，則可以適當選用一些芳香祛濕的藥膳，如理氣被動濕消暑湯佛手薏苡仁粥等具體制作方法如下一沙參佛手粥 功效益氣養陰理氣健脾清心安神材料沙參山藥蓮子佛手。
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