冬季養生湯食譜推薦一核桃肉煲牛月展湯 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2湯匙，姜1片，龍眼肉1湯匙2功效核桃肉味甘性溫，可補腎固精溫肺定喘潤腸通便，主治腎虛喘嗽腰痛腳弱；冬天喝羊肉湯烏雞湯雪梨湯杏仁湯鴿子湯都比較好，應該根據功效選擇適合自己的養生湯直接喝冬天天氣寒冷，這時喝些羊肉湯會有很好的養生效果出現，因為羊肉本身是一種性質溫熱的肉類食材，用它煲湯喝會讓身涼吸收豐。
適合一切身體者，尤其對體虛血虧肝腎不足脾胃不健的人效果更佳養生必知13款冬季養生湯 冬天最適宜喝圖4黃芪燉烏雞 原料黃芪50克，烏骨雞1000克，蔥10克，姜10克 制法1清洗干凈，放入沸水鍋中焯一下；冬季應該喝什么湯滋補養生，覺得冷的時候，不免想喝點熱呼呼湯來御御寒，順便也滋補一下身體做幾款滋補養生湯，也很美味可口，冬季應該喝什么湯滋補養生，以下的菜譜可以盡情享用 冬季應該喝什么湯滋補養生1 一冬季養生滋補湯 1五指。
燕窩湯的功能具有潤肺養陰的作用，可以治療勞累和支氣管熱咳肺出血冬季養生湯燕窩的功效具有潤肺滋陰的功效，可治勞累和支氣管熱咳肺出血我們都知道，羊肉屬于熱性食物冬天喝羊肉湯特別合適它可以暖胃御寒；1羊肉湯 滋補功效羊肉湯屬熱性，可以溫胃御寒，但喝多了容易上火功效補虛壯陽，暖身暖胃一般對于身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉湯是非常有好處的2白蓮百合糖水 用料本糠水取鮮百合60克干。
冬季喝什么湯好 冬季天氣寒冷，氣候干燥，喝碗熱騰騰的湯應該最舒服不過中國人往往都是會享受的，所有關于煲湯的方式方法更是不計其數，有傳統流傳下來的，也有隨著生活創新的，在各種湯水之間選擇也是比較為難的那冬季；1黨參牛肉湯 牛肉具有健脾和胃補益氣血的功效，黨參有補中益氣生津養血健脾益肺的功效黨參搭配牛肉，有氣血雙補的作用2靈芝烏雞湯 靈芝味甘性平，具有止咳平喘補氣安神的功效，烏雞味甘性溫，具有滋陰補腎養。
冬季養生湯譜1蓮藕紅豆煲牛腱健脾補益養氣 原料蓮藕600克，紅豆90克，牛腱400克，陳皮14個，紅棗4個，生姜3片做法各物分別洗凈，蓮藕去節切段紅豆浸泡陳皮去瓤紅棗去核牛腱切塊一起與生姜放入瓦；找的，供參考 驅風湯 主要成份天麻淮牛膝當歸杜仲蜜棗 用途用于頭痛眩暈風濕疼痛健脾開胃 煲湯把適量水先滾熱后，放入材料與洗凈的魚頭和姜，慢火煲3小時后即可食用 滋補湯 主要成份。
最適合冬天喝的10款養生湯雞
1美味羊肉驅寒清湯大寒天時，最好是來碗羊肉湯，連湯帶肉的，先嚼肉，后喝湯，一口氣猛的下肚，整個身子都暖洋洋的羊肉能驅風袪寒，按中醫的說法，對人的一切虛癥，都有治療及補益的效果，最宜冬天食用這兒不用。
立冬節氣是冬季的第一個節氣，立冬節氣到來，預示冬季的開始，“冬季進補，開春打虎”，立冬也提醒人們該進補了，燉湯進補正是時候湯的種類不同，作用也各異，以上推薦幾款立冬養生食譜，趕緊喝上一碗熱騰騰滋陰潤肺養生湯吧適合冬季喝的養。
適合冬季喝的養生湯有很多，但不同的養生湯有不同的功效，適合不同的人，因此冬天喝養生湯時，要根據自己的身體需要選擇最適合自己的養生湯，這樣才會讓養生湯發揮好的養生功效，才能讓人們的身體更健康。
適合冬季喝的養生湯 1蓮藕紅豆白鴿湯 材料蓮藕750克魷魚干50克紅豆50克白鴿2只生姜3片紅棗6個 功效蓮藕生津止渴，清熱除煩，養胃消食，養心生血，調氣舒郁，補心補虛，白鴿補中益氣，滋陰養腎，魷魚干補血斂陰補肝強。
適合冬季滋補的養生湯 你知道哪些適合冬季滋補的養生湯很多人在冬天都會燉制比較養生補血潤心脾的湯，這類湯能在冬天很好地補充我們的營養，下面我就在這里跟大家分享一些適合冬季滋補的養生湯，希望對你們有幫助適合。
1赤豆鯽魚湯 原料鯽魚1條赤豆50克陳皮23片姜23片蒜適量鹽胡椒粉少許做法赤豆用清水浸泡1夜充分泡發漲開鯽魚除去魚鱗魚鰓和內臟，刮去魚肚壁上的黑膜，沖洗干凈后晾干魚身表面蒜頭剝去外皮。
標簽： #最適合冬天喝的10款養生湯
