-冷飲，海鮮-！
這些統統都是夏季的標配。
似乎沒有這些的夏季都是不完整的。但是這些食物都是對腸胃的一種挑戰，容易引起腸胃炎。
腸胃炎是一種什么疾病：
胃腸胃腸炎可分為感染性胃腸炎和化學性胃腸炎，
感染性腸胃炎主要是由于感染病毒、細菌、寄生蟲引起，其中病毒感染是胃腸炎最常見的病因，有多種病毒可引起胃腸炎，最常見的是輪狀病毒。
化學性腸胃炎是由毒物及藥物引起。
醫院里，一批新來的實習醫生，小美是其中一個，懷揣著濟世救人的夢想選擇了醫學，現在自己終于能夠進入醫院工作，雖然還是實習生。小美先被分配去整理學習一些檔案記錄的常見疾病的罕見案例。
剛打開檔案，就有一個案例讓她驚訝。
檔案中的女人三十二歲，死于腸胃炎。正是這種死因，讓下美既疑惑，又好奇。因為作為一個學醫的人，很清楚，腸胃炎雖然會給人帶來痛苦，但是不會致死，
一個死于腸胃炎的人，那患病得有多嚴重啊。
根據檔案的記錄，死者死的時候，腸胃已經萎縮的幾乎只剩下一半了，而且被損傷的很厲害。
按照小美學醫的經驗來看，這種情況就是腸胃炎引發的胃癌。
小美搖了搖頭，這個患者本來完全不用以這個結局結束自己的生命的，奈何自己不重視，不關注健康。
首先腸胃炎患者的癥狀：
急性腸胃炎，典型的表現就是惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛。
有的感染性腹瀉的病人，可能還會伴隨著低燒。
腸胃炎患者犯病的時候腹瀉，嘔吐嚴重，還會出現脫水的癥狀。有的感染性腹瀉的病人，可能還會伴隨著低燒。
這種情況尤其是容易出現在抵抗力低的兒童和老年人身上。
當出現以上癥狀，可能就是腸胃炎。
腸胃炎發作應急措施
1，腸胃炎患者要提前在身邊儲存一些治療急性腸胃炎的藥物，腸胃炎發作的時候，是嘗試緊急藥物，如果能治好的話，短暫的休息，喝點熱水就可以了。
2，讓患者吃一些溫熱，軟糯的食物，溫養腸胃。
3，雙手按住腸胃部分，輕輕的按摩，能夠幫助緩解疼痛
4，以上幾種方法都嘗試了·，還是沒有緩解疼痛，就需要去醫院檢查檢查，確定自己的病情。
適合腸胃炎患者吃的食物：
1.稀粥類
腸胃炎患者腸道被損害，腸道功能薄弱，難消化的食物不會對腸胃造成二次傷害，而稀粥屬于流質食物，具有易消化的特點，能夠起到養護腸胃的作用，推薦飲用小米粥、蓮子粥、山藥粥、南瓜粥等。
2，蔬菜湯
腸胃炎患者腸胃受到損害，但是身體內必須的營養還是要補充的，而且腹瀉在嘔吐會使身體流失水分和營養。
腸胃炎患者補充營養最好的選擇就是菜湯，
一方面，能夠補充身體內流失的水分和營養，
另一方面，湯質的食物，很容易消化吸收，不會對胃腸黏膜產生不良刺激。推薦飲用菠菜湯、蓮藕湯、雞蛋湯等，都是很不錯的選擇。
■面食
相比較米飯而言，面食更加容易消化，更適合腸胃不好的人，可以相對減輕胃腸的負擔。
做好這幾點，養護腸胃，隔絕腸胃炎
第1點：堅持喝養護腸胃的茶飲
腸胃不好的人因為胃黏膜已經很脆弱了，飲食方面要格外的注意，同時要加緊調養腸胃，堅持喝養護腸胃的辣木金銀花茶
這種茶飲配料包括辣木葉25g、番石榴10g、甘草10g、決明子15g、羅漢果20g、
金銀花10g、黑木耳15g。能夠起到養護腸胃，促進腸胃蠕動的效果。
這個方子的7種材料，辣木葉可以通便、排毒，決明子可明目、清腸，黑木耳，含有的大量纖維素可以促進腸蠕動，促進脂肪排泄。幾種成分強強聯合，在滿足人體所需水分的同時，也讓宿便輕松地排出身體。養護腸胃。
第2點：補充電解質，解決胃腸功能紊亂
腸胃不好的人往往會出現脫水，而脫水會降低人體免疫力。過度腹瀉也會導致人體內電解質紊亂。及時的喝一點電解質的口服補液鹽和口服葡萄糖補充身體流失的體液。使得腸胃恢復正常運作，
第3點：忌口養胃
適當的禁食一段時間，能夠使得腸胃得到充足的的休養，才能恢復腸胃健康，當你出現最嚴重的腸胃炎癥狀時，那么在一兩天都要避免吃固體食物，以免刺激腸胃。
第四點 拒絕熬夜
熬夜使得毒素沒辦法以正常的方式排出去，會在體內堆積，從而造成的血壓
