春季是多種疾病的高發(fā)季節(jié)，除了各類傳染疾病和過敏性疾病以外，胃病也是春季的高發(fā)疾病胃病。因為在春季，氣候變化大，人體內(nèi)環(huán)境以及內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生變化，胃酸的分泌量會增加，導致胃炎、胃潰瘍等老胃病容易復發(fā)，人們要更加重視，尤其是以下5類胃病的高位人群。
5大胃病高危人群
1、職業(yè)司機
職業(yè)司機由于長期精神緊繃，且飲食無規(guī)律且不衛(wèi)生，逐漸導致胃病發(fā)作，甚至加重胃病胃病。
2、職場白領
職場白領高強度的壓力、無規(guī)律的飲食、人來客往的應酬、低質(zhì)量的“垃圾食品”等，都會使得白領們常常疾患消化系統(tǒng)疾病胃病。
3、學生、教師、醫(yī)生等
在校的學生由于學習緊張、作休不規(guī)律、飯菜不可口等因素使胃病高發(fā)胃病。而教師和醫(yī)生由于精神壓力及無規(guī)律的飲食常有胃病。
4、過度減肥者
減肥也是有講究的，每月體重減輕不可大于2.5公斤胃病。盲目減肥的人會通過劇烈控制飲食，以圖快速減肥，這樣會使得胃處于“空轉(zhuǎn)狀態(tài)”，過多的胃酸可損傷胃粘膜，產(chǎn)生潰瘍病、糜爛性胃炎等疾病。
5、經(jīng)常外出就餐者
研究發(fā)現(xiàn)，幽門螺旋桿菌是消化系統(tǒng)疾病的重要致病因素胃病。普通的飯店、面館、小吃店其消毒衛(wèi)生狀況令人擔憂，難于避免發(fā)生交叉感染，經(jīng)常外出就餐者容易感染病菌，這也是我國消化系統(tǒng)疾病高發(fā)的主要原因。
消化系統(tǒng)疾病是多發(fā)病胃病，所謂“十人九胃病”，那春季要怎眼過才能更好地預防胃病呢？
學會三招巧防胃病侵襲
第一招：飲食規(guī)律
飲食應該定時定量，不要暴飲暴食胃病。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。
第二招：少吃刺激胃部的食品或藥物
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流胃病。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。此外，長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅霉素等，都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。
第三招：保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關系胃病。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層功能失調(diào)，促進迷走神經(jīng)功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。
實際上，胃病的發(fā)作是一個漫長的過程，濫飲濫食最易引發(fā)胃病，尤其是春季乍暖還寒，極易導致胃病的發(fā)生胃病。因此，一旦發(fā)現(xiàn)胃有任何不適要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診，以免貽誤治療時機。
