胃病,屬于消化道疾病,是多發疾病和高發疾病,最為常見的就是急慢性胃炎、胃潰瘍,反流性食管炎、腸結核等,這些疾病的共同特點就是粘膜病變,比如充血、水腫、潰瘍、出血、穿孔、壞死等,其次是胃腸蠕動功能的改變引起的嘔吐,腹瀉、便秘等胃病。
對于消化道疾病,生活飲食該注意:1、禁止食用刺激的,多纖維的,堅硬的,有煎炸的食物以及調味品胃病。
2、避免飲用煙酒刺激,禁用濃咖啡、濃茶胃病。
3、三餐飲食規律、少食多餐,細嚼慢咽,不暴飲暴食胃病。
4、生活規律胃病,起居有居,精神愉快
對于胃病患者來說,最重要的是改變不良飲食,養成良好的生活習慣,多養胃病。
人們所說,養胃要多食“三蔬”,常飲“四水”是指:“三蔬”是指三種對脾胃有利的蔬菜,即甘藍、秋葵和山藥胃病。
甘藍被稱之為養胃菜,十字花科,富含的甲硫丁氨酸對胃潰瘍有一定的好處胃病。
秋葵具有一定的粘液質,果膠,以及低聚糖,為可溶性膳食纖維,有健腸胃的作用胃病。
山藥,中醫食療中主要用于健脾益肺胃病。
“四飲”各自說法不一,但總得是有利于腸胃的湯水,比如喝水要喝溫開水,喝茶就喝紅茶水,以及健脾祛濕的草藥水等胃病。
最后提醒:
對于胃腸疾病,最主要的還是養成良好的生活和飲食習慣,比強調單純的吃某一種食物要強的多胃病。