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我是幾十年的老胃病，年輕的時候工作繁忙，吃飯沒有規律性，經常是飽一頓餓一頓的， 時間一長就形成了胃病，胃疼，經常困擾的我，吃冷的也痛，吃硬的也痛，痛時，拿熱水袋吾，也吃了不少的胃藥，雖然吃了藥，有些緩解，但是，斷不了根胃病。
后來慢慢的時間長了，我就得出一個經驗，注意冷熱，注意飲食調養，吃軟的食品，米飯面食，長期吃軟，夏天從來不吃冷飲和冰棍，退休下來幾十年，飲食有規律性，胃病就從未犯過，所以胃病是三分藥，七分養，飲食調養很重要，多吃鯽魚湯，豬蹄豌豆湯，這些都是養胃的好食品胃病。
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