一，腹脹便秘是什么原因引起腹脹便秘的1，平時喝水比較少喝水少會導致腸道缺水而影響排便困難或者大便干燥等2，缺乏膳食纖維膳食纖維能增加腸道蠕動和促進排泄，能增大大便體積，平時攝入膳食纖維比較少，也會引起便秘腹脹便秘的問題3。
對于便秘腹脹的調理，下面具體介紹1飲水清淡，多吃膳食纖維，很多蔬菜都是具有一定的通便作用，例如蘋果香蕉山芋桃子等等，合理飲食，嚴禁暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒速食快餐燒烤等2經常鍛煉身體。
2，按摩胃按摩胃也是非常有效的方法，所以在腹脹的情況下，大便不能拉出，可以按摩在下腹部的位置按摩強度應適中，整個按摩過程約10分鐘，如果大便尚未排出，則繼續按摩約10分鐘，通常按摩不少于三次，便會排出糞便3。
不同的人出現肚子脹氣便秘的原因或許是不同的，有的人是因為一些不良的飲食習慣，有的人是因為長期不排便或者不規律飲食導致的如果人們的飲食習慣比較差，比如經常不吃飯或者吃一些油膩生冷的食物，就有可能對腸胃造成傷害。
你好，便秘腹脹的原因在于大便滯留在腸內，使腸內細菌繁殖，引起發酵或腐敗作用，所產生的氣體積存在腸內的緣故，但不是每個便秘患者都有腹脹對于便秘的調理，下面具體介紹1飲水清淡，多吃膳食纖維，合理飲食，嚴禁暴飲。
1腹脹便秘時平時要注意多吃粗糧蔬果，少吃辛辣刺激性之物，不少人由于吃得食物過于精細，從而造成便量少產生便秘，因此建議要多吃一些粗糧，如可選擇南瓜土豆玉米等，還要多吃一些蔬果，如芹菜菠菜香蕉等，不要吃。
再者，酵素可幫助進行細胞內的分解作用，故對于腸胃道功能虛弱或有障礙者肚子脹氣怎么辦，如高血壓脹氣胃痛腹瀉便秘等癥狀，都可使之得到改善然而針對因新陳代謝遲緩而導致的肥胖者，則可借著酵素活化細胞肚子。
你好，考慮平時飲食生活不規律導致便秘大多都與長期不良的飲食生活習慣有關，長時間不排便排便困難排便不盡腹痛腹脹等是便秘的常見癥狀對于經常便秘，可以從以下五點進行調理1飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜。
便秘方劑1 檳榔沉香炒烏藥陳皮厚樸花枳殼木香各4克，生大黃3克另包泡服制用法水煎服，每日1劑，多次陣服適應癥小兒便秘便秘方劑2 蒲公英全草60－90克制用法水煎服適應癥熱性便秘 便秘方劑3。
11 便秘伴劇烈腹痛腹脹及嘔吐等癥狀，常提示為急性便秘，應考慮有腸梗阻的可能腸梗阻時，腹部聽診多可聞及腸鳴音亢進或聞及呈高調的金屬音，至晚期可發生腸麻痹12 便秘伴腹部包塊，可能為結腸腫瘤腹腔內腫瘤。
建議多吃蔬菜和粗糧，多喝水，特別是早上起床后，對于嚴重便秘或反復便秘者，推薦使用多芬明治低聚果糖便秘與人體腸道菌群失衡有很大關系，當飲食不合理，水分不足時，就會導致腸內菌群失衡多芬明治低聚果糖保持了益菌的活性。
腹脹主要是便秘引起的，通通便會好一些腹脹主要是消化系統功能下降原因飲食就很重要了，這就直接關系著消化系統了，要以清淡為主，少吃一些刺激性的食物了，注意休息，勞逸結合，避免精神緊張等不吃含脂肪太多生冷。
會出現這樣的情況，主要是人可能吃東西吃著急了，又或者是在吃東西的時候說話了，這時候進入身體當中的空氣就比較多另外一方面就是有的時候見到人或者是做什么事情緊張，經常吞口水，這也會導致空氣變多二腹脹便秘應該。
你這應該就是便秘嚴重的情況了，如果很嚴重其實可以考慮去醫院開藥來吃，這樣效果會比較明顯如果不想吃藥，那小可也有幾個自己的方法，你可以試試第一就是多喝水，大便干很大原因就是因為缺水，沒有水份所以才會干硬。
木香順氣丸木香檳榔香附陳皮厚樸青皮枳殼蒼術砂仁甘草生姜適用于氣郁不舒胸膈脹悶，伴有大便秘結，甚至嘔吐腹痛者每日服2次，每次服9克保和丸茯苓山楂萊菔子半夏橘皮油白地酵母。
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