腸胃經常不好胃炎養胃護胃5種水果，吃多胃炎養胃護胃5種水果了容易消化不良怎么辦胃炎養胃護胃5種水果？腸胃消化不好可以吃什么呢？吃什么可以促進消化呢？今天沁貢堂小編為您介紹可以促進腸胃消化胃炎養胃護胃5種水果的8大小妙招，一起來看看吧胃炎養胃護胃5種水果！
胃消化不好吃什么？胃不好怎么調理？
1：菠蘿
菠蘿里面有一種叫“菠蘿朊酶”的東西，它可以分解蛋白質，溶解、攔截組織中的蛋白纖維和血凝塊，讓你局部的血液循環更加流暢，如果你經常性經常消化不好，飯后可以適當吃點菠蘿。可以幫助你緩解炎癥和水腫，加快身體流通排走體內有害物質。
2：獼猴桃
每到過節過年，桌子上都少不了肉，肉中含有豐富的蛋白質，吃多了蛋白質就不容易消化，這個時候怎么辦呢？小編告訴你個小妙招，就是吃點獼猴桃，獼猴桃可以幫助你消化你吃的肉、奶等多種蛋白質。獼猴桃中的膳食纖維能夠很好地促進腸道益生菌生長，減輕你的腸胃負擔，獼猴桃中的酚類物質可有效制止腸道消化不好的問題。
3：蘆薈
蘆薈的用處可是大了，可以涂在臉、身上、蚊蟲叮咬等都是可以的，可謂是百寶箱，蘆薈不僅可以涂在燒傷割傷的傷口處，對緩解消化不良也是非常有用的，因為蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎癥。醫學界說，蘆薈還能治療胃食管反流。
4：蘋果
“蘋果”水果之王，吃蘋果可以減肥、美容，當然蘋果也可以助消化，這是大家都知道的。但很少有人去堅持每天吃個蘋果去養胃，蘋果含豐富的膳食纖維果膠。吃過后不會對胃產生負擔，反而可以把你的比如脂肪、油脂、胃消化不良帶走。還可以保養皮膚。
5：白蘿卜
俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”白蘿卜中含有豐富的芥子油和淀粉酶，這兩物質可以幫助腸胃加快你攝入的脂肪類食物的消化，促進排便的作用。還可以減少皮下脂肪的堆積。
6：杏仁
飯后腸胃不消化，可以吃幾粒杏仁，或者在牛奶中加杏仁油一起喝，可以緩解消化不良的現象。杏仁富含膳食纖維，還能幫助你排便。
7：喝茶
飯前喝茶，可以讓你減少食物的攝入量，有助于幫助減肥，飯后喝一杯謂舒茶可助消化、潤腸胃，美國醫學中心研究發現，喝茶可以弱化胃部有害菌的生長，減少胃炎的發病率。
8：木瓜
木瓜含有一種木瓜酵素，飯后吃木瓜，可以促進食物的消化、吸收，還能修復組織等。另外，木瓜酵素還可以幫助分解蛋白質、糖類及脂肪，尤其對于清宿便、排腸毒和分解腰腹部脂肪有很好的效果的。
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