我是一個(gè)北漂的普通白領(lǐng)，經(jīng)常加班熬夜，因此常常睡不好覺，睡眠質(zhì)量極差腸道。漸漸地，黑眼圈、眼袋等各種問題隨之而來。每天上班都覺得特別乏，困意十足，必點(diǎn)一杯咖啡來醒神，慢慢地，也發(fā)現(xiàn)身邊的朋友也都是靠咖啡來“續(xù)命”。作為腦力勞動(dòng)者，工作量大自然也消耗量大，消耗大了吃的就多。剛剛工作才一年時(shí)間，但自己的體重就足足增加了20斤！OMG！每天看著越來越胖的身材就很是發(fā)愁，遙想當(dāng)初在學(xué)校，體重也沒有過百。于是，想法設(shè)法開始減肥，打算報(bào)健身課程。可實(shí)際上，由于各種借口，自己沒時(shí)間去，好不容有個(gè)周末的時(shí)間，當(dāng)然是用來補(bǔ)眠咯。經(jīng)常一睡就睡到中午，點(diǎn)個(gè)外賣，下午繼續(xù)宅在家里，一天就這樣過去了。
然而，每次刷到同學(xué)和朋友曬的朋友圈，為什么別人總是瘦瘦的，心里都是滿滿的羨慕腸道。于是，下定決心要減肥，可是堅(jiān)持了沒幾天就選擇了放棄。最近，感覺自己越來越胖，經(jīng)常感到困意十足，因此工作效率直線下降，天天加班。恰好項(xiàng)目結(jié)束，有1天假期，終于可以放假休息休息。鑒于平時(shí)感到身體太乏，想去醫(yī)院檢查身體。不檢查不知道，一檢查就嚇一跳。原來自己的體內(nèi)濕氣重，再加上平時(shí)不注意飲食，造成腸胃負(fù)擔(dān)過重，身體代謝變慢。如果長久這樣下去的話，可能會(huì)引發(fā)各種嚴(yán)重的腸胃疾病。看完醫(yī)生后，我意識(shí)到了問題的嚴(yán)重性。這次一定要好好的愛護(hù)身體！
于是，走上了漫長的減肥道路腸道。積極參與健身課程、盡量選擇無油低脂飯菜……可是所有的辦法都嘗試過了，發(fā)現(xiàn)以前的習(xí)慣真不容易改變，自己總是堅(jiān)持不了幾天。有位好友見我這個(gè)狀態(tài)，就給我推薦了她經(jīng)常用的膳食營養(yǎng)品自然陽光。我之前一直對(duì)營養(yǎng)品都不信任，朋友就勸我，你先試一下，堅(jiān)持下，說不定有意外的收獲呢。我就抱著懷疑的態(tài)度，買了一些。
買了自然陽光的薈萃凈化系列，每天吃一些，大致堅(jiān)持吃了一個(gè)月左右吧，自己覺得腸胃輕便了不少，小肚腩也小了不少腸道。有了小小的成果，我開始深入了解這個(gè)品牌。原來自然陽光的定位是代謝管理，通過凈化、強(qiáng)化、修護(hù)三個(gè)步驟來深層次調(diào)節(jié)身體。整體健康三部曲循序漸進(jìn)，為很多人帶來了陽光健康的生活。原來薈萃凈化系列，可以排除身體毒素，去除油膩。在這段時(shí)間，除了堅(jiān)持使用膳食營養(yǎng)品之外，我還堅(jiān)持鍛煉，注意飲食均衡。一段時(shí)間過去了，體重降下去了七八斤，每天起床照鏡子，發(fā)現(xiàn)黑眼圈也淡化了，上班時(shí)工作效率高了，精神也好了，同事們都說我最近氣色好了不少。
雖然沒有恢復(fù)到一年前的重量，但較之前比好了太多腸道。我打算過段時(shí)間再去試試自然陽光的賦力營養(yǎng)系列。這個(gè)系列能夠強(qiáng)化核心代謝，強(qiáng)化微生物組群的健康水平。自然陽光真的很好用，改善健康狀態(tài)清掃身體內(nèi)部的同時(shí)，提供人體凈化所需要的營養(yǎng)素，腸道垃圾毒素會(huì)迅速排出。當(dāng)然了，自己的身體得自己好好愛護(hù)，鍛煉運(yùn)動(dòng)，合理飲食也是必不可少的。
