結(jié)腸炎是消化系統(tǒng)比較常見(jiàn)的一種腸道問(wèn)題，通常會(huì)引起人體腹瀉和腹痛癥狀，如果結(jié)腸炎嚴(yán)重的話，還有可能引起便血，要是沒(méi)有得到有效緩解，結(jié)腸炎引起的這些癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)時(shí)間也不會(huì)得到完全恢復(fù)腸炎。每當(dāng)結(jié)腸炎發(fā)作的時(shí)候，身體要遭不少罪，若再不注意生活上的一些禁忌，只會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸炎變重。那么，得了結(jié)腸炎需要注意哪些禁忌？
一、飲食禁忌
得了結(jié)腸炎的人一定不能吃具有刺激性的食物，包含辛辣、油膩和生冷的食物腸炎。這些食物會(huì)對(duì)腸道直接產(chǎn)生刺激，影響腸道機(jī)能。根據(jù)自身體質(zhì)情況，不要吃導(dǎo)致身體過(guò)敏的食物，以免引起更多腸道方面的問(wèn)題。還有就是在吃飯的時(shí)候，不要暴飲暴食，讓自己吃的太撐，這樣會(huì)加重腸胃的負(fù)荷，影響食物的消化和吸收。煙酒一定要杜絕，因?yàn)闊熅浦泻胁簧儆泻ξ镔|(zhì)，并且還會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生刺激，損傷腸道黏膜。
二、保暖禁忌
結(jié)腸炎會(huì)引起腹部疼痛和腹瀉，此時(shí)要注意對(duì)腹部的保暖，不能讓腹部著涼，不然會(huì)導(dǎo)致腸道因?yàn)槔涠鴮?dǎo)致疼痛加劇腸炎。尤其是寒冷的冬季，一旦得了結(jié)腸炎問(wèn)題，就更需要做好保暖措施，多吃些衣服，不要讓身體遭受凌冽的寒風(fēng)侵襲。
三、工作禁忌
不要讓自己太過(guò)勞累，適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱膲毫Γ械缴眢w疲憊的時(shí)候，需要休息下腸炎。因?yàn)樯眢w過(guò)度勞累的話，免疫能力和抵抗能力都會(huì)迅速下降，這樣以來(lái)不利于結(jié)腸炎的恢復(fù)，可能反而會(huì)造成結(jié)腸炎加重或引起并發(fā)癥。
四、情緒禁忌
結(jié)腸炎的人不要生氣、焦慮、發(fā)怒，這些情緒的波動(dòng)會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生襲擊，進(jìn)而影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致腸道無(wú)法正常工作腸炎。
綜上所述，結(jié)腸炎是需要做好日常的調(diào)理工作，對(duì)于生活中的一些禁忌也要謹(jǐn)記，不能放任自己，想干什么就干什么腸炎。如果還是按照原先的生活方式和習(xí)慣，結(jié)腸炎問(wèn)題肯定不會(huì)得到解決，只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
