謝悟空邀請！胃腸不好是消化系統疾病，主要癥狀有食欲不振，宿便不正常，有飽脹感腸道。
胃腸不好飲食上要有規律，不能暴飲暴食，盡量定食定量，最好食用營養豐富，容易消化的食物如：面條，米粥，牛奶等，吃飯時要細嚼慢咽，多吃含纖維少的蔬菜，水果如：冬瓜，黃瓜，西紅柿，菠菜，蘋果，香蕉等腸道。
溫馨提示：
少吃刺激性食物，不吃過咸，過熱食物腸道。不喝酒，吸煙，適當的進行體育活動。
下一篇怎么清理腸道垃圾？
相關文章
腸胃腸胃不好怎么調理
知識點 changweiyan 1.1K
8+16減肥法是什么?怎么吃?
減肥 changweiyan 1.3K
給羊健胃用什么比較好
鑒別 changweiyan 1.3K
刮油減肥水果有什么？
減肥 changweiyan 1.2K
腸胃炎時，忌吃什么東西？
知識點 changweiyan 1.4K
減肥用什么方法瘦得最快？
減肥 changweiyan 1.3K
有什么容易制作又好吃的減肥餐？
減肥 changweiyan 1.1K
十二指腸在人體的什么位置呢？
預防 changweiyan 1.3K