胃腸炎如何飲食？

changweiyan 2021年06月30日 01:39 998 0

中醫方面建議你可以喝常渭葆茶，內調，養胃，保護胃黏膜，疏肝理氣、和胃止痛腸胃炎。接下來小編為大家介紹治療慢性胃炎的方法，供大家參考。一、戒灑酒精可直接破壞胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。二、勞逸調養多度勞累，即使是一時搬動東西用力過猛都不利于胃病康復。多言耗氣，胃病患者多氣虛，所以應該省力氣少說話。三、適當的運動適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。四、注意藥物胃病胃粘膜多有損傷，所以，在患其他疾病用藥時，一定要注意避免或盡量避免胃腸道反應的藥物，如感冒退燒藥，許多抗菌素，消炎止痛藥等。五、戒煙抽煙會促進胃痛發作。吸煙后，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害刺激作用，過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生，所以要戒煙。六、飲食調理1、忌生冷瓜果、涼拌菜。2、忌肥肉、油炸等高脂食物。3、腹瀉次數多時忌蔬菜和水果。4、宜鮮果汁、蔬菜汁補充維生素。5、忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。6、烹調方法宜蒸、煮、燴、燒等，控制油脂量。7、忌粗糧和粗纖維食物如韭菜、芹菜、榨菜等。8、宜高蛋白飲食，可用瘦肉、雞肉、蛋、魚肉、蝦等。9、宜少渣、質軟、易消化飲食，主食用粥、面條、軟米飯等。七、注意日常保健患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康復也是十分重要的。八、揩壓按摩療法以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天樞穴。具體方法：用手掌由上向下按壓三個穴道所在的背骨兩側，然后用拇指指腹按壓并以畫圓方式指壓。接著按壓腹部穴道，用四指指壓這些穴道，不要太用力，以自己感覺舒服為準。還可以生姜或大蒜熱灸這些穴位，也有很好的療效。

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