1蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯 1材料蓮藕800克紅豆50克蓮子50克紅棗5個(gè)章魚干1只豬踭500克陳皮13個(gè)生姜3片2做法各物洗凈，蓮藕去節(jié)切段紅豆蓮子章魚稍浸泡紅棗去核豬踭切塊，與生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲兩小時(shí)，下鹽便可2。
山藥芙蓉粥 準(zhǔn)備食材 山藥香菇青菜胡蘿卜雞蛋核桃油鹽 做法 1配菜全部焯水后切碎備用山藥去皮洗凈后先拍碎再剁成泥雞蛋打散 2鍋中放油先下入胡蘿卜翻炒，再加入香菇和山藥，加適量清水煮開 3加入青菜后轉(zhuǎn)小火，邊攪拌邊淋入蛋液就好了 搶首贊 評(píng)論 分享 舉報(bào) 為你推薦特別。
白蘿卜牛腩湯 用料牛腩白蘿卜生姜花椒鹽 做法1牛腩洗凈切小塊，白蘿卜洗凈去皮，切大塊，鍋里加花椒煮開，下牛腩淖掉血水 2牛腩姜片全部入湯鍋中，大火煮開，掉去表面的浮沫 3轉(zhuǎn)小火15小時(shí)左右至牛腩熟爛，加白蘿卜再煲20分鐘至熟，食用前調(diào)入鹽 清腸養(yǎng)胃炒三寶 用料干。
以下是一些常見的食療養(yǎng)生湯的食譜1 紅棗枸杞燉雞湯 材料一只雞適量紅棗枸杞姜片鹽 步驟雞洗凈切塊，放入沸水中焯水，撈出備用鍋中加入適量水，放入雞塊紅棗枸杞和姜片，燉煮約一個(gè)小時(shí)加入適量鹽調(diào)味，即可食用功效這道湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血增強(qiáng)免疫力的功效，特別適合身體虛弱。
養(yǎng)胃湯煲湯食譜大全紅棗山藥湯枸杞紅棗赤豆湯銀耳雪梨燉瘦肉湯田園排骨湯蘿卜牛腩湯1紅棗山藥湯將紅棗提前洗干凈，并且放入清水中泡軟，山藥去皮之后切小塊備用將山藥以及紅棗放入鍋中加上清水燒開，直到二者軟爛后加入準(zhǔn)備好的桂圓肉以及白砂糖，煮開后就可以關(guān)火起鍋了2枸杞紅棗。
健脾養(yǎng)胃湯的做法 第一道湯茶樹菇燉排骨湯 材料排骨250克茶樹菇30克胡蘿卜半根姜4小片鹽適量做法排骨切塊洗凈備用茶樹菇提前半小時(shí)泡發(fā)好胡蘿卜去皮切滾刀塊，姜切片備好鍋下水燒開后，放入排骨焯水，然后洗凈排骨表面浮沫將排骨茶樹菇胡蘿卜和姜片放加內(nèi)膽里，加入適量的。
合而為湯則有益氣血健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良?xì)舛谭ακ澈蟾姑浀?養(yǎng)胃食物 養(yǎng)胃食譜家常菜和湯做法我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂叙B(yǎng)胃護(hù)胃作用的食物，對(duì)胃病可是很有好處哦那養(yǎng)胃的食物都有哪些呢？ 1小米小米是大家最熟知的養(yǎng)胃食物之一，含有大量。
山藥芙蓉粥 準(zhǔn)備食材 山藥香菇青菜胡蘿卜雞蛋核桃油鹽 做法 1配菜全部焯水后切碎備用山藥去皮洗凈后先拍碎再剁成泥雞蛋打散 2鍋中放油先下入胡蘿卜翻炒，再加入香菇和山藥，加適量清水煮開 3加入青菜后轉(zhuǎn)小火，邊攪拌邊淋入蛋液就好了 搶首贊 評(píng)論 分享 舉報(bào) 為。
2 南瓜胡蘿卜排骨湯 材料一根排骨適量南瓜胡蘿卜姜片鹽 步驟排骨洗凈切段，放入沸水中焯水，撈出備用南瓜和胡蘿卜切塊，與排骨一起放入鍋中，加入姜片燉煮約一個(gè)小時(shí)，加入適量鹽調(diào)味即可功效這道湯具有健脾養(yǎng)胃潤腸通便的功效，適合消化不良的人食用3 蓮藕排骨湯 材料。
腸胃的問題已經(jīng)不是一次兩次的提到，如果你沒有一個(gè)好的腸胃，那么會(huì)導(dǎo)致一些不適癥狀的出現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)胃痛，消化不良等等的問題所以保護(hù)保護(hù)腸胃是很重要的事情，下面的這些調(diào)理腸胃的養(yǎng)胃食譜可以經(jīng)常吃一些，來看看這些食譜的做法山藥百合大棗粥 材料山藥10克，百合15克，紅棗適量，糖適量做法將。
1養(yǎng)胃吃小米粥南瓜菠菜胡蘿卜洋蔥大蒜最好2紫菜南瓜湯老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油豬油黃酒醋味精香油各適量3做法先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮瓤，洗凈切塊再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人。
想要養(yǎng)好胃的人，可以在生活中多食用一些養(yǎng)胃的食物，下面養(yǎng)胃食譜家常菜和湯做法我為大家整理了一些養(yǎng)胃的食譜，歡迎大家閱讀養(yǎng)胃食譜有哪些 紫菜南瓜湯 老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油豬油黃酒醋味精香油各適量做法先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮瓤。
冬季養(yǎng)胃湯一蘿卜羊肉湯 材料羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜鹽雞精料酒蔥姜胡椒粉各適量做法1將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲2坐鍋點(diǎn)火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽雞精料酒胡椒粉調(diào)味，水燒開后先放入羊肉煮熟3再放入白蘿卜，轉(zhuǎn)小。
功效山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃補(bǔ)肺益腎的功效，是秋季脾胃虛弱者的最佳藥方黃芪煲牛肚湯 材料黃芪50克牛肚500克紅棗3個(gè)生姜4片做法1黃芪稍浸泡，洗凈2請(qǐng)售者把牛肚處理干凈，用鹽再搓擦凈3紅棗去核，一起下瓦煲，加清水2500毫升約10碗量，武火滾沸后改文火煲約2小時(shí)，下。
1豬骨山藥湯 材料豬脊骨 適量，山藥 適量， 嫩玉米 適量做法1豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊2把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用3砂鍋里添足水，放入豬脊骨姜片桂皮香葉大火煮開后改小火燉制4嫩玉米切成小塊5砂鍋煮30分鐘后倒入嫩玉米塊，小火繼續(xù)燉制6山藥。
標(biāo)簽： #養(yǎng)胃食譜家常菜和湯做法