菠蘿也是一種很好的助消化的水果調節腸胃的水果，菠蘿可以幫助排解我們體內的脹氣和腹痛情況，而且菠蘿當中還含有一種蛋白酶，這種酶類能夠幫助進入到我們體內的肉類或者是高蛋白質進行分解，促進腸胃的吸收5木瓜 木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解為脂肪酸，從而減少人體脂肪的堆積現代醫學發現，木瓜中含有調節腸胃的水果；吃很多水果都有利于保護腸胃就比如說蘋果，還有柚子，都是比較不錯的，里面的營養元素非常的多，對于我們的身體需求非常的有幫助，特別是對于我們的腸胃幫助非常的有用，而且有利于我們的腸胃消化，非常有利于排便，所以這兩個水果都是比較不錯的選擇。
5櫻桃 專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘梨和蘋果20倍以上，居水果首位櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣調中益顏健脾開胃的功效需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食參考資料來源人民網 男性腸胃不好怎么辦多吃這5種養生水果；幫助消化通暢大便，預防痔瘡腸癌對調節人體膽固醇 及脂肪含量也有很好效果3獼猴桃 獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖蛋白質分解酵素能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內的很多有害物質及油膩脂肪，快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治預防大便秘結防治結腸癌及動脈硬化。
2 火龍果 火龍果是一種非常好吃的水果，其中含有豐富的膳食纖維和維生素c小孩子積食的時候可以適當吃一些火龍果，這樣可以起到幫助消化，清火通便的作用，以緩解積食癥狀3 梨子 梨比較容易被腸胃消化吸收，對于腸胃功能還不完善的孩子來說，是一種很好的水果梨能夠有效緩解孩子積食便秘的癥狀家長；以下五種水果可以促進排便1獼猴桃 獼猴桃蘊含豐富營養素，含有豐富的礦物質糖類維生素B1B2及C，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通2蘋果 蘋果含有豐富的膳食纖維果膠果膠有保護腸壁活化腸內有用的細菌調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。
問題一消化不良吃什么水果調節腸胃的水果？ 1蘋果蘋果中富含鞣酸果膠粗纖維等特殊物質，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，對于消化不良便秘腹脹腹瀉都有很好的療效2番木瓜木瓜素有\“百益果王”的美稱，其特含有的木瓜酵素不僅能清心潤肺，還可以幫助消化3奇異果奇異果不僅含有豐富的維生素A維生素C；6香蕉 香蕉是益生元的重要來源益生元有助于保持體內益生菌健康，益生菌可保護腸道避免感染吃香蕉有助于調節菌群并促進消化香蕉富含膳食纖維，有助于恢復腸道功能，不借助于瀉藥即可自然緩解和預防便秘7蘋果 排毒水果首選自然非蘋果莫屬了，俗語說一日一蘋果，醫生遠離我蘋果除了有豐富的。
調節腸胃的水果有哪些
1、第二種推薦的水果是柚子柚子味道酸甜可口，不僅是夏季清涼解暑的佳品，還具有良好的消化調理作用柚子含有豐富的維生素C和纖維素，在增強免疫力的同時也能促進腸胃蠕動，提高食物消化吸收的效率柚子中的柚皮素也有助于調節胃腸道功能，減輕胃痛和胃酸倒流等不適感所以，在享受柚子美味的也能為消化。
2、3葡萄葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌等細菌有抗菌作用葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎腸炎及嘔吐等4石榴石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化抗胃潰瘍等多種功能可達到健胃提神增強食欲的功效5菠蘿菠蘿味甘。
3、每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害 5櫻桃 專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘梨和蘋果20倍以上，居水果首位櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣調中益顏健脾開胃的功效需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食 6芒果 中醫認為芒果味甘酸性涼。
4、加重胃部的不適感，所以在想要水果有調理胃腸的效果的時候，可以選擇加熱食用或是控制水果的輸入量結語 通過上文的介紹相信大家已經知道哪7種水果有養脾護胃的功效了吧，希望大家根據自己的需求選擇合適的水果，讓自己的脾胃保持在健康的狀態，來達到提高生活品質的目的。
調節腸胃功能的水果
胃病患者朋友在日常可以適當的吃一些火龍果，能夠到達一個十分不錯的調理腸胃的作用火龍果是一種熱帶水果，富含了一般水果沒有的植物性高蛋白和花青素，還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，胃病患者吃火龍果，能夠促進胃腸活動，改善腸胃疾病導致的消化不良問題 胃病患者可以多吃一些山楂蘋果柑橘和火龍果山楂具有。
下面介紹幾種常見的開胃水果李子 含維生素B1B2CPPA鈣磷鐵天門冬素及多種氨基酸，豐富的營養能促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，提升食欲芒果 芒果有‘熱帶果王’之稱，含豐富的胡蘿卜素和鉀膳食纖維及葉酸鈣磷鐵鉀鎂等微量元素，能清腸胃改善便秘芒果。
可以適當吃一些山楂橙子和其他水果等這些水果可以促進胃酸分泌，不僅能起到開胃和消化的作用，還可以改善消化不良和食欲減退但是，需要注意如果患者胃酸分泌較多，應避免食用此類水果建議經常出現腸胃不好的患者，應根據具體情況在醫生指導下到醫院進行相關檢查，在明確診斷后進行調理。
所以吃蘋果盡量選擇在中午的飯前后半小時參考資料來源人民健康網專家公布夏日“清火解毒”食物排行榜 參考資料來源人民健康網吃些水果吃些纖維 10種食物可清腸胃 參考資料來源人民健康網“清腸”莫要隨便嘗試 參考資料來源人民健康網芒果幫助清腸胃 6大功效要知道。
菠蘿有清腸排毒作用菠蘿蛋白酶有有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動將菠蘿去皮后切成小塊，放入果汁機中攪拌，倒出汁后與蜂蜜和檸檬汁一起混勻后飲用潤腸通便，瘦身減重8柚子 柚子是涼性的水果，有著有著幫助消化和豐富的纖維素能夠加速腸胃的運動，可以清腸幫助排便所以柚子還能夠降低膽固醇。
桑葚中含有非常多的維生素C和B，它是屬于抗氧化能力很好的一種水果，對于脾胃不適的人來說每天適量吃點桑葚可以有效的調節胃腸道的消化功能，提高腸胃對于食物吸收營養元素的活性，并且還有一些補血的功效7草莓 草莓是一種非常好的健脾養胃的水果，對于脾胃功能較為虛弱的老年人和小孩來說，草莓有非常。
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