1、答案許多水果都能促進消化，如菠蘿木瓜蘋果香蕉等解釋1 菠蘿 菠蘿含有一種叫做菠蘿蛋白酶什么水果可以幫助消化的酶類物質(zhì)，這種物質(zhì)有助于分解蛋白質(zhì)，從而減輕消化系統(tǒng)什么水果可以幫助消化的負擔因此，食用菠蘿可以促進消化，特別是對于攝入大量蛋白質(zhì)食物后的情況2 木瓜 木瓜中含有木瓜酵素，這種酵素能夠分解蛋白質(zhì)，幫助身體；3西紅柿西紅柿是生活中常見的食物，它含有豐富的有機酸以及番茄素，是西紅柿里特有的，它可以幫助我們消化，也能幫助人體消化脂肪等等4蘋果蘋果含有大量的鞣酸果膠和粗纖維等物質(zhì)，有利于促進胃腸的蠕動，從而幫助人體把廢物排出體外，尤其是對于消化不良便秘腹瀉腹部脹痛都有很好的療效；以下水果類型都有助于消化1山楂，因為山楂當中含有的多種有機酸，可以起到促進胃酸液分泌增強消化酶活性，以及加速蛋白質(zhì)脂肪膽固醇等物質(zhì)的轉(zhuǎn)化分解，緩解消化不良癥狀的作用2火龍果，火龍果的主要營養(yǎng)成分包括有可溶性膳食纖維素維生素B花青素等，可溶性膳食纖維素具有改善消化道環(huán)境；2 蘋果 解釋蘋果含有多種消化輔助成分，如果膠有機酸等，可以促進胃腸蠕動，幫助消化詳細解釋蘋果中的果膠具有天然的膠狀特性，可以清潔消化道，幫助排除體內(nèi)的廢物和毒素同時，蘋果中的有機酸能刺激胃腸道的蠕動，有助于改善消化功能另外，蘋果還是一種低敏感性的水果，對大部分人的胃部都；能夠幫助消化的水果有很多，比如香蕉，經(jīng)常吃香蕉可以治療便秘，也有助于消化木瓜 木瓜里面含有蛋白酶，而木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素，能夠幫助我們分解肉類蛋白質(zhì)，在飯后食用少量的木瓜，可以預防消化不良腸胃炎等橙子 橙子里面有豐富的維生素和葉黃素，這些物質(zhì)有抗氧化的作用，但我們不能食用過多。
2、促進消化功能，營養(yǎng)也易被吸收7大蒜 將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌，因此，對由白色念珠菌引起的消化不良效果很好8薄荷茶 薄荷為常用中藥，開胃助消化，可消除胃脹氣或消化不良參考資料來源人民網(wǎng)9種食物不易消化 消化不良吃什么；1菠蘿能幫助消化和排毒 營養(yǎng)價值比較高，其中所含的蛋白質(zhì)糖類礦物質(zhì)維生素AB1B2C及E 對身體健康都有幫助菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，幫助消化及排走體內(nèi)毒素菠蘿中所含糖鹽類；木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用科學家最新研究還發(fā)現(xiàn)，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)飯后吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍腸胃炎消化不良等都有一定的功效橘子 橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很；飯后吃山楂木瓜菠蘿可以幫助消化部分人在吃完食物后消化液分泌不足，因此出現(xiàn)消化不良，可以在飯后吃水果幫助改善，山楂本身具有健脾益胃的作用，能夠促進消化液分泌，幫助食物消化，山楂中的膳食纖維能夠刺激腸胃蠕動，輔助食物的排空木瓜中含有豐富的木瓜酵素，可以幫助脂肪和蛋白質(zhì)類食物的消化，木瓜；助消化的水果 1木瓜 木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，對于胃部不適引起的消化不良具有一定緩解作用木瓜本身具有健脾利胃的功效，對于養(yǎng)胃具有一定作用木瓜還可以喝肉類或者紅棗等食物一起煮熟吃，可以促進胃腸道消化吸收2芒果 可以選擇吃芒果來促進消化芒果含有豐富的纖維素和多種。
3、吃什么水果促進消化 1蘋果蘋果是水果之王，不僅能夠起到美白排毒的作用，蘋果不僅能夠止瀉，還能通便2木瓜木瓜不僅可以美白而且低熱量，在飯后吃少量的木瓜對預防胃潰瘍腸胃炎消化不良等都有一定的幫助，這是由于存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)3大麥和大麥芽；3 獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，這些營養(yǎng)成分對消化系統(tǒng)健康有益維生素C有助于增強免疫力，同時促進食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收而膳食纖維則能促進腸道蠕動，幫助消化4 蘋果蘋果也是一種有益于消化的水果其中含有的果膠有助于調(diào)節(jié)腸道功能，促進腸道蠕動此外，蘋果中的有機酸也有助；3 蘋果蘋果中含有豐富的果膠，這是一種可溶性的膳食纖維，有助于維持腸道功能正常蘋果中的有機酸也有助于促進消化，減輕消化不適此外，蘋果的水分含量高，能幫助保持身體的水分平衡，有助于消化過程的順利進行其他注意事項除了上述水果，還有許多其他水果也具有良好的消化性，如葡萄櫻桃；1蘋果中含有豐富的維生素，可以補充人體機能所要的營養(yǎng)，增強記憶力，經(jīng)常吃蘋果也會使人變的聰明消化功能也是特別好的2甜橙具有疏肝行氣，散結通乳，解酒的功效主治肝氣郁滯所致脅肋疼痛，脘腹脹滿有助于排便，清理腸胃3奇異果含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素尤其是維生素C。
4、一些有助于消化的水果包括香蕉蘋果菠蘿和木瓜1 香蕉被譽為ldquo自然的緩瀉劑rdquo，香蕉富含膳食纖維，能夠幫助調(diào)節(jié)腸道功能，促進腸胃蠕動，對于改善便秘有很好的效果此外，香蕉中的鉀元素也有利于消化系統(tǒng)健康2 蘋果含有豐富的水溶性膳食纖維，如果膠，能幫助軟化大便，增加糞便體積；病情分析 你好，1山楂，蘋果，蓮藕，甘蔗，西紅柿等水果有助于消化2規(guī)律飲食3適當運動祝你健康；生活中，我們可能因為東西吃的多了，或者是其它一些原因?qū)е铝讼涣迹亲痈杏X脹氣，那么促進腸胃消化吃什么水果好呢有哪些功效和作用呢接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧促進腸胃消化吃什么水果 蘋果 作為水果之王，它的助消化功效自然也不在話下了蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的。
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