養胃吃什么食物比較好1養胃養胃最好吃什么樣的食物的食物1菠菜味甘性涼養胃最好吃什么樣的食物，能潤燥養肝養胃最好吃什么樣的食物，益腸胃養胃最好吃什么樣的食物，通便秘2洋蔥洋蔥可健胃潤腸消食理氣，對食欲不振消化不良積食便秘等都有很好的食療作用3橄欖橄欖具有醒酒清胃熱促食欲的作用，吃橄欖能有效改善酒后厭食的癥狀既可直接食用，也可加冰糖燉服4小米。
5 南瓜 南瓜也是一種比較適合胃不好的人食用的一種食物南瓜當中的果膠可以吸附胃腸道當中的細菌和有毒物質，從而幫助胃部排毒，進而預防胃部因受到刺激而出現問題在吃南瓜的時候可以把南瓜煮成粥或湯，這樣既可以起到養胃的功效，又不會給胃部帶來負擔6 小米粥 小米是粗糧的一種，同時也是一。
有促進胃腸蠕動增進食欲幫助消化的功效需要提醒大家的是白蘿卜雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，因此不適合脾胃虛寒者食用，慢性胃炎胃潰瘍者也不宜大量生食白蘿卜，最好炒著吃或燉著吃胡蘿卜 具有健脾化滯潤燥明目的作用，適用于消化不良夜盲癥角膜干燥癥等患者食用小兒消化不良。
養胃是一個需要關注的問題，尤其在現代社會，慢性胃病越來越普遍那么，養胃最好吃什么樣的食物我們應該吃什么食物來養胃呢以下是養胃最佳的食物推薦一粥類與面食 小米粥南瓜粥粳米粥等，以及面條面頭等，都是易消化對胃有益的食物它們能夠減輕胃部負擔，幫助消化，是日常養胃的好選擇二水果與蔬菜 蘋果。
一養胃最好的食物包括粥類面食蔬菜和水果二詳細解釋1 粥類粥易消化，能夠減輕胃的負擔，是傳統的養胃佳品小米粥山藥粥南瓜粥等都是不錯的選擇2 面食面食含有豐富的碳水化合物，易于消化，對胃的刺激較小特別是面條，可以提供足夠的熱量，同時含有多種營養成分，有助。
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