1、茯苓
味甘、淡、性平胃病養胃吃什么食物最好，有健脾和胃胃病養胃吃什么食物最好的功效，能除濕利水，還有抗衰老胃病養胃吃什么食物最好的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。
2、芡實
芡實，又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補脾胃最好的食物之一，同時還有固津的作用。它與蓮子的功效相似，只不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子，芡實還有助止瀉。由于芡實較硬，應該長時間熬煮，也可打成粉放入粥中。
3、丁香茶
丁香茶，性平，能養胃護胃，常被用于脾胃虛寒，呃逆嘔吐，食少吐瀉，心腹冷痛等。丁香茶對胃好，餐前餐后皆可飲用，餐前飲用能為胃部上一層保護膜，讓胃部免受食物的刺激。餐后喝一杯能中和胃酸，幫助消化。
除了注意日常食療之外，患了胃病的人要注意疼痛的規律和時間的變化，要定期檢查，引起足夠重視，對于患有胃潰瘍，胃息肉，慢性萎縮性胃炎，還有胃部切除后殘胃的患者，出現不明原因的消瘦，要及時去醫院做胃鏡檢查。
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