隨著生活節奏的加快，出現胃腸道不適的患者越來越多，并且呈現出年輕化走勢腸道。一般情況下，隨著年齡的增長，胃腸道器官機能逐漸退化，但由于當下年輕人不愛護腸胃，使其胃腸道器官比年紀稍大的更薄弱、脆弱，甚至得癌，甚為惋惜！
其實引起胃腸道不適腸道，兇手居多于自身：
1） 不良的生活習慣
年輕人喜好載歌載舞、沉迷網絡游戲，作息不分晝夜，特別是節假日更是飽一餐餓一頓，嚴重擾亂了胃腸道正常的“作息”，使原有規律的排便習慣也被迫改變，加重了胃腸道的負荷腸道。
2） 飲食習慣不當
葷素搭配不當，高蛋白高脂肪的飲食，容易使腸道菌體失衡；加之缺乏粗纖維的進食，不能很好地促進腸道的蠕動，易導致“毒素”無法排泄，長期以來，易引起便秘腸道。
另外，邊忙工作或沉迷游戲而不能專心進食，未被完全咀嚼的食物進入胃里，因未能充分攪拌而不能被消化液充分的分解，導致消化不好，從而引起胃腸道不適腸道。
3） 不潔食物
年輕人忙于工作，忘記生活，經常以快餐代食，易進食不潔食物腸道。目前的快餐行業多數缺乏監管，快餐在制作與配送過程中，未能很好地規避病菌的入侵；進食不潔食物，使腸道產生毒素，易導致急性胃腸炎等胃腸道疾病。
4） 食品安全問題腸道，逐步降低人的免疫力
“地溝油”、“毒大米”，屢見不鮮腸道。食品安全問題已敲響我們的健康晨鐘，必須從自身做起，守護食品安全。
5） 工作壓力大腸道，傷害胃腸
生活、工作壓迫年輕人，壓力過大易影響生理功能導致胃腸道紊亂，如腹瀉、腹脹、胃部不適等腸道。應適當地減壓，多參加戶外活動，鍛煉身體，加強自身免疫力。
