? ? 腸道健康是我們能夠健康長壽的基礎腸道。腸道是我們身體吸收營養物質的主要場所，也是我們身體排出糟粕毒素的主要場所。腸道不健康都有哪些表現呢？
信號一：經常放屁
放屁是一種正常的生理現象，但是如果經常放屁，就應該引起重視了腸道。一般情況下，如果腸道有害細菌大幅度增加，就會產生硫化氣體，從而導致腸道氣體增多，使人頻繁放屁。
信號二：長期腹瀉
偶爾吃錯了東西，或者身體受涼，可能會發生腹瀉的癥狀腸道。但是長期腹瀉就應該去做個檢查，以排除急性腸炎的可能。
信號三：隨時便秘
便秘可能是腸道出現問題，從而造成排便困難腸道。有時便秘嚴重還會引起肛門出血，只有從根本上解決腸道問題，排便困難才會迎刃而解。
信號四：常沒有食欲、想吐
囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，易食欲降低、想吐腸道。
信號五：長痘、皮膚干燥
壞菌繁殖讓有害物質無法排出，而混入血液里循環全身，使痘痘、干燥情形嚴重腸道。
信號六：口臭、體臭
腸如有惡臭，除變成屁排出外，還會尋求其他出口腸道。如果繼續以肉為主食，體臭情形會更嚴重喔！
腸道不健康，像體有宿便的面色會發黑，這意味著我們的腸道的毒素比較多腸道。還有腸道不健康身體就會發出腸鳴音，腸道不健康會導致便秘或者是變稀。所以出現以上問題就要注意了。
