一個心血管醫生談腸道菌群的作用腸道，我更愿意從心血管疾病著手談，比如說高血壓是不是和腸道菌群有關系呢？是什么充當了它們之間發生關系的“媒婆”呢？
咱們還是從大名鼎鼎的Nature雜志說起吧腸道。2107年Nature雜志上刊登了一篇關于《腸道菌群在高鹽誘導下調節血壓變化》的文章，這篇文章認為是高鹽飲食導致了腸道菌群中的8個有益菌群發生了失調，其中一個菌群失調最為嚴重。這個失調最嚴重的菌群與高鹽飲食密切相關，在高鹽飲食中斷后的一天后又可以迅速恢復，只要已恢復高鹽飲食有立刻降到較低水平。這篇文獻的結論是高鹽飲食導致都寫腸道益生菌數量較少，而這些乳酸菌的減少，又和“鹽敏感性高血壓”的發生密切相關。
但是，張大夫也要提醒大家的是，這種高鹽飲食導致腸道菌群失調的應對辦法就是盡量低鹽飲食，盡量不讓高鹽飲食對腸道菌群產生傷害腸道。我國對于食鹽的攝入量推薦的是盡量把食鹽攝入量控制在6g以內。
相關文章
知識點 changweiyan 1.3K
鑒別 changweiyan 1.3K
減肥 changweiyan 1.2K
減肥 changweiyan 1.3K
減肥 changweiyan 1.2K
減肥 changweiyan 1.2K
減肥 changweiyan 1.2K
減肥 changweiyan 995
