夏天很多家庭都會常備菊花茶金銀花什么樣的質量好，我們最熟悉的就是菊花的降火作用。那么，菊花茶還有哪些功效呢，是不是所有人都適合喝菊花茶金銀花什么樣的質量好？
下面就讓小編來總結下菊花茶的功效和禁忌，以及適合的搭配方式。
菊花茶的功效作用金銀花什么樣的質量好：
1、養護雙眼，緩解疲勞和干澀
據科學家研究發現，菊花茶對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有一定的緩解作用，對改善眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。這么看來對于長時間用眼的學生們和上班族是一個不錯的選擇。
2、降火去熱，預防疾病
《本草綱目》里對菊花的功效做金銀花什么樣的質量好了詳細的介紹：其花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。還可以擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
3、促進消化，增強食欲
菊花茶中還含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食欲，令體內的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。
4、舒緩頭疼，提神醒腦
菊花的香氣十分的清新，具有一定的松弛神經、舒緩頭痛、提神醒腦的功效。
這樣看來夏季多喝菊花茶不是沒有理由的，不僅可以緩解由于過度用眼帶來的不適感，又可以保持在燥熱的天氣里精神飽滿。
那么菊花茶可以和哪些花茶進行搭配效果更好呢金銀花什么樣的質量好？
小編接下來再給你推薦幾款日常菊花茶的搭配，以及其功效、做法和禁忌。
（1）菊花枸杞茶——清肝明目
菊花是維護眼睛健康的重要物質，而且對體內積存的有害物質有抵抗、排除的功效；枸杞子具有補腎益精、養肝明目的功效
材料：枸杞6-8粒，菊花6朵，冰糖少許
沸水沖泡，悶5分鐘。調入冰糖，溫熱后飲用。
宜忌：
長期使用電腦的上班族、學生，以及外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾者適宜飲用。
菊花性偏涼，平時手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不宜飲用。
（2）金銀菊花茶——清熱瀉火，治療咽喉不適
金銀花具有抗炎、解熱的作用，菊花具有疏風散熱、抑制病菌的作用
材料及沖泡方式：
金銀花干品5克，菊花干品3朵，胖大海1枚
沸水悶泡5分鐘
宜忌：
干咳無痰，咽喉干痛，熱結便秘，頭痛目赤者適宜飲用
脾胃虛寒者不宜飲用
（3）菊花羅漢果茶——清熱養肝
菊花清熱去火、清肝明目；羅漢果含豐富的維生素C和果糖、葡萄糖等，具有清熱潤肺、止咳、生津止渴的功效。
材料：菊花5多，羅漢果1枚
沸水沖泡，悶5分鐘。
宜忌：
肺熱或浮躁咳嗽者、腸燥大便干結者適宜飲用
脾胃虛寒者、容易腹瀉者不宜飲用
（4）杞菊烏龍茶——促進新陳代謝，養肝減脂
烏龍茶除具有提神醒腦、消除疲勞、生津利尿、消炎抑菌等保健功能外，在防癌、降血脂、延緩衰老等方面有特殊功效。
材料：烏龍茶5克，菊花5朵，枸杞子10粒
材料一起放入杯中，倒入沸水蓋蓋悶泡3分鐘即可
宜忌：
減肥人群及久坐人群適宜飲用
脾胃虛弱者不因飲用
（5）菊花人參茶——調節神經，驅除疲勞
菊花對眼睛勞損，頭痛等均有一定作用，人參中含有皂苷和多種維生素，對神經系統具有很好的調節作用，可去除疲勞。
材料：菊花5朵，人參3片
沸水悶泡5分鐘
宜忌：
氣血兩虧，虛弱勞損者適宜飲用
火熱之邪引起的實熱疾病患者及高血壓患者不宜飲用
（6）薄荷菊花茶——提神醒腦，去火明目
薄荷性涼，氣味怡人，含有薄荷腦、薄荷酮等揮發油成分，具有興奮大腦，促進血液循環、發汗的作用；菊花氣味芬芳，具有去火、明目的功效。這款茶飲除了可以提神醒腦外，還可以疏風散熱，去除春季的燥火。
材料：薄荷葉5片，菊花3朵
沸水悶泡3分鐘
宜忌：
風熱感冒，頭痛、口腔潰瘍者適宜飲用
孕婦、體弱多汗者不宜飲用
夏季容易讓人在不知不覺中煩躁不安，影響的不僅僅是自己的情緒，還可能波及親近的人。作為花草茶的熱愛者，每每夏日來襲小編都會精心搭配花茶，并分享給身邊的好友同事，不僅能紓解情緒，同時還能美容養顏。
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